OSTERIDEE MIT BÄRLAUCHLIEBE 💚 Du suchst noch nach einer feinen Idee fürs Osterfest? 🐰 Diese gefüllten Eier mit Bärlauch aus unserem Kochbuch 'Bärlauchliebe' – von Jessi & mir – sind nicht nur schnell gemacht, sondern auch ein echter Hingucker auf der Ostertafel und ober lecker 😋 Herzhaft, frisch und perfekt für dein Familienessen. Kommentiere mit #bärlauchliebe und wir schicken dir das Rezept direkt per DM! Das komplette Kochbuch mit über 30 Rezepten erhälst du bei Jessi via DM oder über Nadjas Etsy Shop ➡️ Link in der Bio. #bärlauch #bärlauchliebe #frühlingsküche #osterrezept #gefüllteeier #osterideen #wildkräuterküche #saisonal #regional #kochenmitliebe #bärlauchrezepte #kochenmachtglücklich #kräuterküche #rezeptidee

KRÄUTER RICHTIG SAMMELN 🌿 Wusstest du, dass es beim Kräuter sammeln nicht nur darauf ankommt was du sammelst, sondern auch worin? Frische Wild- und Heilkräuter brauchen Luft. Sie schwitzen sonst, bekommen Druckstellen oder beginnen schnell zu welken. Deshalb habe ich meine Kräuter-Sammeltasche und den Sammelbeutel so ausgewählt, dass sie genau das können, was unterwegs wichtig ist: 🔸Atmungsaktives Mesh-Gewebe: damit deine Kräuter frisch bleiben und kleine Rückstände / Käfer herausfallen können. 🔸Aus Baumwolle: robust und zum Waschen 🔸Größe: mit viel Platz für all deine Wiesenfunde, Blüten oder Beeren. 🔸Design: Sprüche die gute Laune machen Auch geeignet sind natürlich Körbe oder Siebe. Was nutzt du am liebsten? 👉 Du findest die Sammeltasche und den Beutel in meinem Etsy-Shop: Link in der Bio! #kräutersammeln #wildkräuter #heilpflanzen #naturliebe #sammeltasche #naturapotheke #kräuterliebe #etsyshop #natürlichleben #kräutertasche #kräuterwissen #wildkräuter

WIESEN-HIGHLIGHT 🤩 Diese kleinen Knospen vom Spitzwegerich schmecken herrlich champignonartig – ein echtes kulinarisches Wiesen-Highlight! Hast du sie schon mal entdeckt oder probiert? Vielleicht hast du ja sogar einen Rezepttipp? Was der Spitzwegerich sonst noch alles kann, erfährst du in meinem Workshop am 04. Juni 2025 in Lörrach. Infos und Anmeldung über den Link in der Bio oder schreib mir direkt eine DM. #spitzwegerich #wildkräuterliebe #essbarewildpflanzen #wiesenapotheke #kräuterwissen #kulinarischwild #wildeknospen #kräuterworkshop #pflanzenpower #loerrach #natürlichessen #naturküche #kräuterküche #essbarenatur #wiesenfund @loerrachheute

HERBFLUENCERIN 🌿 Eigentlich steige ich kaum auf Trends auf... Aber der ist doch schon ziemlich cool. Wie toll wäre so eine Puppe früher gewesen? Das ist Nadja, auch bekannt als Die Kraut-Braut – die charmante Herbfluencerin im Sammelpuppenformat! 😂 Mit ihrem gemütlichen Sommerlook, der Jeansjacke und dem Kleid voller Gänseblümchen ist sie bereit für jedes Kräuterabenteuer. Immer mit dabei: ihr Sammelkörbchen, eine Kräuterschere, handverlesene Kräutersträuße und kleine Apothekerfläschchen für die besonderen Ansätze. Natürlich darf ihre Lieblings-Teetasse nicht fehlen 😜 #diekrautbraut #herbfluencerin #sammelpuppe #kräuterliebe #naturmädchen #ringelblume #pflanzenpower #kräuterhexerei #heilpflanzen #teeliebe #naturliebe #botanicalbeauty #witchyvibes #sammlerstück

BÄRLAUCH SAMMELN — ABER SICHER 💚 Im neuen Reel zeige ich dir 4 einfache Tipps, wie du Bärlauch eindeutig erkennst und sicher von giftigen Doppelgängern unterscheidest. Gerade beim Sammeln ist eine sichere Bestimmung super wichtig – denn Verwechslungen mit dem Aronstab, dem Maiglöckchen oder der Herbstzeitlosen können gefährlich sein. Zum Schluss gibt’s noch eine Rezeptidee – direkt aus unserem neuen Bärlauch-Kochbuch „Bärlauchliebe“ 🌱 Das Buch ist ab sofort in meinem Etsy-Shop erhältlich – Link in der Bio! Viel Freude beim Sammeln, Entdecken und Nachkochen! #bärlauch #bärlauchliebe #wildkräuter #bärlauchzeit #bärlauchsammeln #frühlingsküche #essbarewildpflanzen #pflanzenbestimmung #maiglöckchen #herbstzeitlose #sicherbestimmen #kochenmitbärlauch #rezeptideen #etsyshop #saisonalkochen

Danke für unvergessliche 9 Tage! 🫶🏼 WOW! Was für eine spannende und aufregende Zeit auf der REGIO-Messe! Für mich als alten Messe-Hasen war es diesmal etwas ganz Besonderes. Denn es war meine erste eigene Messe als 'Die Kraut-Braut' mit meinen eigenen Produkten die nächste Woche über Etsy erhältlich sind 💚 Eine große Premiere! Zeitgleich hatte ich auch noch einen zweiten Stand auf der REGIO-Connection, dem Start-up Bereich. Ich durfte bei der Eröffnung sprechen, bekam Besuch aus Berlin und habe so viele tolle Menschen getroffen. Ein riesiges Dankeschön an alle, die an einem meiner Stände vorbeigeschaut, tolle Gespräche geführt, eingekauft und mein Gewinnspiel mit so viel Begeisterung angenommen haben 🥰 Eure Begeisterung für die Welt der Kräuter hat mich berührt und gefreut — genau dafür mache ich das! Ich freue mich schon darauf, euch bald bei einem meiner Workshops wiederzusehen — lasst uns gemeinsam die Heilkraft der Natur entdecken! 👉 Die nächsten Workshop-Termine findet ihr auf meiner Website und checkt heute Euer Postfach. Alle die nicht gewonnen haben und Ihre Mail-Adresse abgegeben haben, finden heute ein Geschenk in Ihren Mails. Der vorzeitige kleine Osterhase 💚 #diekrautbraut #kräuterliebe #workshopliebe #naturkraft #selbstfürsorge #heilpflanzen #diykosmetik #natürlichleben #räuchern #kräuterwissen #regionalverbunden #regiomesse #dankbarkeit #selbstgemacht #heilpflanzen #dankeschön #resilienz

🌿 WORKSHOPS IN LÖRRACH Die Natur hält so viele Schätze für uns bereit. In meinen kommenden Workshops in Lörrach zeige ich dir, wie du diese für dich nutzen kannst. Lerne nicht nur die Kraft der Natur für dich zu nutzen sondern schule dich auch für mehr Achtsamkeit in deiner Umgebung. Ob du deine eigene Hausapotheke aufbauen, natürliche Pflegeprodukte herstellen oder die Heilkraft von Kräutern entdecken möchtest – gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Wild- und Heilpflanzen ein. Mit viel Wissen, Spaß und natürlich selbstgemachten Produkten zum Mitnehmen! ✨ Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie einfach und kraftvoll die Verbindung zur Natur sein kann. Die Plätze sind begrenzt – schnell sein lohnt sich! 👉 Alle Termine, Infos und Buchungsmöglichkeiten findest du auf meiner Website – Link in der Bio! 💚 #heilpflanzen #kräuterliebe #naturkraft #workshopliebe #naturheilkunde #hausapotheke #wildkräuter #achtsamkeit #selbstgemacht #entspannung #wohlbefinden #naturkosmetik #resilienz #kräuterwissen #diekrautbraut #selbstfürsorge #lörrach #lörrachcity

BÄRLAUCHLIEBE 💚 Unser Live zur Buchvorstellung ist jetzt online! 📚 Falls ihr das Live verpasst habt – keine Sorge! Wir haben es für euch gespeichert. Schaut unbedingt rein, um mehr über unser Buch zu erfahren und einen Blick hinter die Kulissen zu bekommen. In den nächsten Tagen gibt's noch mehr Infos für Euch zum Buch 🌿 #buchvorstellung #stolzwiebolle #neuesbuch #herzensprojekt #jetztonline #dankeeuch #bärlauch #bärlauchliebe #kochbuch #bärlauchzeit

Ankündigung! ✨ Wir können es kaum erwarten! Am 18.03.25 um 19 Uhr gehen Jessica von @wilder.sammelkorb und ich live, um Euch unser erstes gemeinsames Produkt vorzustellen: es wird GRÜN 🌿 Wir sind stolz wie Bolle! 😍 Seid dabei, wenn wir Euch einen ersten Blick auf unser Herzensprojekt gewähren und all eure Fragen beantworten. Übrigens: Kommst du auf die REGIO-Messe siehst du das Produkt vorab und bekommst es mit Messe Rabatt 🤩 Wir freuen uns riesig auf Euch! ❤️ 📅 Wann? 18.03.25 🕖 Uhrzeit? 19:00 Uhr 📍 Wo? Live auf Instagram Nicht verpassen – es wird großartig! 🙌 #liveankündigung #stolzwiebolle #neuesprojekt #herzensprojekt #savethedate #wirfreuenunsaufeuch #wirgehenlive #produktlaunch #kräuterliebe

SAVE THE DATE 🗓️ Erlebe die Kraft der Natur 🌱 auf der REGIO-Messe in Lörrach! Tauche ein in die faszinierende Welt heimischer Wild- und Heilkräuter: Lass uns über die Wirkung, die Anwendungsmöglichkeiten austauschen und wie dich Kräuter im Alltag unterstützen können. Entdecke, wie die Natur Resilienz fördert, und lass dich zu exklusiven Events – ob bei dir zu Hause oder in deinem Unternehmen – inspirieren. Erstmals präsentiere ich meine eigens entwickelten Produkte: liebevoll zusammengestellte Räuchermischungen, praktische Helfer und ein exklusives Kochbuch, das dich in die Wildkräuterküche entführt 🤩 Teste deine Sinne bei einem Kräuterduft-Rätsel – kannst du die verschiedenen Düfte erkennen? Als besonderes Highlight erwartet dich ein exklusives Gewinnspiel, das nur während der Messe und direkt an meinem Stand stattfindet. Ich freue mich darauf, dich an meinem Stand zu begrüßen und gemeinsam die faszinierende Welt der Natur zu entdecken! 🌿 📍 REGIO-Messe Lörrach | 15.–23. März 2025 | Bereich: OM-LIFE – Gesundheit & Spiritualität Wer kommt mich besuchen? Ich freue mich auf dich! 💚 #regiomesselörrach #savethedate #diekrautbraut #gesundheitundspiritualität #kräuterwissen #hausapotheke #naturkosmetik #wildkräuter #heilpflanzen #zurückzurnatur #lörrach

DIE NATUR HAT UNS ALLES GEGEBEN 🌱 Die Natur steckt voller Kraft, Wissen und Möglichkeiten – wir müssen nur hinsehen. Ob für die unsere Hausapotheke, die eigene Hautpflege oder unsere innere Balance, sie hält so viel für uns bereit. Manchmal braucht es nur einen kleinen Perspektivwechsel, um all das wieder bewusster wahrzunehmen 💚 👉 Hast du gelernt die Natur für dich zu nutzen? Oder was möchtest du gerne noch lernen? Schreib es in die Kommentare! #naturheilt #kräuterwissen #hausapotheke #naturkosmetik #wildkräuter #heilpflanzen #diekrautbraut #zurückzurnatur #naturverbunden #kräuterwissen

WARUM DAS PECH IM WALD DEIN GLÜCK IST 💚 Unterwegs im Schwarzwald – Harz sammeln für die Pechsalbe! 🌲 Am Wochenende war ich auf dem Kandel unterwegs, um wertvolles Baumharz für meine Workshops zu sammeln. Jeder Tropfen ist ein echtes Geschenk der Natur – handgesammelt, nachhaltig und von bester Qualität. In meinen Kursen verarbeiten wir dieses Harz zu traditioneller Pechsalbe, einem wahren Allrounder für die Hausapotheke. Hast du schon mal mit Baumharz gearbeitet? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️ #pechsalbe #naturheilkunde #wildeshandwerk #schwarzwaldliebe #heilkräuter #naturwissen #handgesammelt #hausapotheke #dyi #kräuterwerkstatt

LOADING... NEUES KAPITEL ✨ Hier ist es gerade still denn im Hintergrund wird fleißig gewerkelt – voller Herzblut, Mut und Vorfreude! Ich habe mich entschieden, einen großen Schritt zu gehen: Mein Herzensprojekt nimmt Gestalt an und aus einer Idee einst für mich ganz privat und einem 'ich probier das mal' wird jetzt Großes: die Kraut-Braut wird zu meinem Haupterwerb 🤩 Es fühlt sich an wie ein Sprung ins absolut Ungewisse, aber auch wie ein Neuanfang, der sich genau richtig anfühlt. In den nächsten Wochen erwartet dich einiges: Workshop-Termine, erste Produkte, spannende Angebote und mein erster Messeauftritt. Ich möchte dich daran teilhaben lassen, denn du bist Teil meines Weges seit 2 Jahren 💚 Danke für dein Verständnis, dass es hier gerade ruhiger ist. Und: Danke, dass du mich hier begleitest und diese Reise mit mir teilst. Bleib gespannt – die Natur hat so viel für uns bereit, und gemeinsam machen wir daraus etwas Einzigartiges ✨ #neuesabenteuer #mutzurveränderung #herzensprojekt #wildkräuterliebe #gemeinsamstark #workshops #backtonature #kräuterwissen #heilpflanzen #neuewege 📸 by @hastfotophotodesign

NEUE TERMINE 📆 Es gibt News: Das neue Halbjahresprogramm der VHS Lörrach/Steinen ist draußen und ich gebe zum ersten Mal Kurse über die Volkshochschule ☺️ Mehr Infos und die Anmeldung findest du online oder im aktuellen Programmheft. Bist du dabei? 😁 #lörrach #vhs #workshop #vhslörrach #heilkräuter #wildkräuter #kräuterwissen #volkshochschule #jetztanmelden

DANKE FÜR EIN WILDES 2024 🌿 Danke an dich! Für dein Interesse, deine Teilnahme an meinen Kursen, die vielen inspirierenden Gespräche und die Bekanntschaften die sich entwickelt haben. Schön, dass du hier bist und ein Teil meiner wunderbaren Kraut-Braut Familie 💚 Ich freue mich schon riesig darauf, 2025 als Kraut-Braut und dir weiterzugehen – voller neuer Ideen, Veränderungen, Kräuterwissen und gemeinsamer Erlebnisse in der Natur 🌼 Bist du bereit für ein krautiges neues Jahr? Lass uns gemeinsam wachsen! #dankbarkeit #wildkräuterliebe #heilpflanzen #gemeinsamwachsen #auf2025 #kräuterwissen #gundermann #naturverbunden #wildkräuter 📸 by @hastfotophotodesign

AUF EIN KRÄUTERREICHES 2025 🌿 Über 60 Wild- und Heilpflanzen im Schnelldurchlauf — welche drei rufen nach dir? Mit welchen Pflanzen darfst du dich mehr oder neu beschäftigen? Welchen waren vielleicht noch gar nicht auf deinem Bildschirm? Mach nach Gefühl drei Screenshots, um deine Pflanzenbegleiter für 2025 zu entdecken und teile sie doch mit uns in den Kommentaren. Ich bin sehr gespannt 🤩 Lass die Natur dein Jahr inspirieren! 💫 #wildkräuter #heilpflanzen #naturkraft #neuesjahrneueziele #screenshotsaturday #silvester2024 #kräuterwissen #diekrautbraut #naturleben #naturliebe

AUF 2025 – MIT KRÄUTERPOWER! 🍸 Zum Jahresabschluss gibt’s bei mir einen besonderen Kräuter-Drink – voller Natur und Geschmack, perfekt für Silvester! Lass das Jahr mit einem Schluck Wildkräuter-Magie ausklingen und stoße an auf ein kraftvolles 2025 an. Kommentiere mit „Cheers 2025“ 🥂 unter diesem Reel und ich schicke dir das Rezept per DM. Ein Drink, der dich erfrischt, inspiriert und Lust auf ein neues, krautiges Jahr macht 🌿 Cheers! Auf einen Start voller Heilpflanzen-Magie im neuen Jahr! #wildkräuter #kräuterdrink #silvesterideen #neujahrsfeier #wildkräuter #heilpflanzenliebe #auf2025 #naturgenuss #silvester #kräuterspritz #cheers🥂

WEIHNACHTSPRALINEN MIT WALD & SCHUSS 🎄 Das Reel spricht für sich 🤩 Die Pralinen sind schnell gemacht, vegan und Industriezuckerfrei. Das Nadelpulver sorgt für einen absoluten Weihnachtsgeschmack und eine mega Optik — mehr geht nicht! Die Pralinen könnten auch als Grinch-Pralinen durchgehen, so schön grün wie sie sind 😜 Ich wünsche dir viel Spaß beim Nachmachen, beim naschen und ein wunderschönes Weihnachtsfest mit deinen Liebsten 🎅🏼 #nadelpulver #pralinen #zuckerfrei #vegan #tanne #fichte #rum #heilpflanzen #wildkräuter #schöneweihnachten #rezeptideen #haferflocken

DAS DUFTENDE MARIENGRAS 🌾 Mariengras, auch bekannt als Wohlriechendes Mariengras oder #hierochloeodorata , ist ein heiliges Räuchergras mit einem süßlichen, vanilleartigen Duft ✨ Es wird seit Jahrhunderten in Ritualen genutzt, um Räume energetisch zu reinigen, #harmonie zu fördern und Schutz zu schaffen. Beim Räuchern entfaltet Mariengras eine sanfte, beruhigende Wirkung, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Perfekt für Momente der Besinnung oder um eine warme, einladende Atmosphäre zu schaffen. Hast du schon einmal mit Mariengras geräuchert? Wenn nicht, wird es Zeit 😜 Bei mir gehört es absolut zu den Top 5 meiner Räucher-Kräuter 🫶🏻 #mariengras #räuchernmitkräutern #naturduft #räuchern #cumarin #heiligekräuter #wildkräuterliebe #süßgras #rauhnächte #energetischereinung #kraftdernatur #jungfraumaria #herzöffnung

NELKENWURZ – DIE WURZEL MIT DEM WÜRZIGEN GEHEIMNIS 🌿 Die Wurzel der Nelkenwurz #geumurbanum überrascht mit ihrem warm-würzigen Aroma, das an Gewürznelken erinnert 💛 Sie enthält ätherische Öle, insbesondere #eugenol das ihr nicht nur den Duft verleiht, sondern auch entzündungshemmend, antibakteriell und schmerzstillend wirkt. Die Wurzel wird getrocknet und kann für Tee oder Tinkturen verwendet werden. Sie ist ein beliebter Helfer aus der Natur bei Verdauungsbeschwerden oder Erkältungen – und zaubert gleichzeitig ein leckere Aromen in Getränke und Gerichte. Hast du die Nelkenwurz schon mal ausprobiert? Teil gern deine Erfahrungen! 🌼 #nelkenwurz #wildkräuterwissen #heilpflanzen #naturkraft #wildkräuterliebe #pflanzlicheheilung #naturmedizin #antibakteriell #wurzelzeit #gewürznelken

ADVENTSKALENDER TÜRCHEN NR. 15 🎄✨ Gewinne bei mir ein Räucher-Set bestehend aus einem Stövchen aus Handarbeit mit Bürste zum reinigen und einer selbst kreierten Räuchermischung. Mit einer Kanne Haus- und Gartentee wird das ganze noch entspannender. Mit einem Gläschen Nadelpulver kannst du deine Speisen verfeinern 💚 In meiner Teemischung steckt: Brennnessel, Hagebutte, Rosenblüten, Erdbeer- und Brombeerblätter, Ringelblume, Gänseblümchen und Malve Komme in eine entspannende, beruhigende und meditative Stimmung. Meine Räuchermischung reinigt und energetisiert deine Räume: Weißer Salbei, Wacholder, Holunder, Mariengras, Kirschharz, Beifuß und Weihrauch 🥰 Wie du mitmachen kannst: 🎁 Folge mir 🎁 Like dieses Reel 🎁 Markiere jemanden in den Kommentaren der sich auch über diesen Gewinn freuen würde Ich wünsche dir viel Glück 🍀 @koch_kocht @upcyclinglampscom @rheincola @theatertempusfugit @friseur_viola_mielke @ellys_secondhand_deluxe @loe_bar_spirituosen @landweingutbrenneisen @buerginhofbinzen @franziskushundeland @seebodenhof_ @die_kraut_braut @sabinamegharia @studio.mana.miko @goldberga.fotografie @ruby.coaching @kindersportakademie @lux____aesthetics @crossfit_twentynineseven #adventskalender2024 #kräuterwissen #heilpflanzen #weihnachteninlörrach #weihnachtszauber #basel #kräutertee #dreiländereck #adventskalenderlörrach #adventskalenderdreiländereck #basel #dreiländereck #lörrachmeinestadt #lörrachcity Das Gewinnspiel läuft ab sofort und bis einschließlich 20.12.2024 um 23.59 Uhr. Der/die Gewinner(in) wird am 21.12.2024 per Zufall ausgelost, per DM informiert und in meiner Story bekanntgegeben. Teilnahme ab 18 mit Wohnsitz in DE/AT/CH. Deine Daten werden einmalig für den Versand des Gewinnes benötigt und anschließend gelöscht. Rechtsweg und Barauszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta.

SEI, WAS DU WIRKLICH BIST – DIE NATUR ZEIGT UNS DEN WEG ✨ „Alles in der Natur lädt uns ständig ein, das zu sein, was wir wirklich sind.“ — Gretel Ehrlich Dieser Spruch erinnert uns daran, dass die Natur uns keine Masken aufsetzt – sie akzeptiert alles, wie es ist. Genau diese Ehrlichkeit und #einfachheit kann auch uns inspirieren, zu uns selbst zu stehen und authentisch zu leben. Was bedeutet dieser Satz für dich? Gibt es Momente in der Natur, die dir geholfen haben, dich selbst besser zu verstehen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren für einen Austausch! 🤳🏼 #naturweisheit #authentizität #naturverbindung #wildkräuterliebe #selbstfindung #heilpflanzenwissen #dankbarkeitnatur

RESTE KREATIV NUTZEN 💡 Warum Reste wegwerfen, wenn sie so viel Gutes bieten? Ich habe mit ausgekochten Wurzelresten ein noch sehr aromatisches Würzsalz gezaubert. Ausgekochte Reste dörren, fein mahlen und mit einem Meersalz mischen, fertig 😋 Das Salz gibt einen intensiven, würzigen Geschmack – perfekt zum Verfeinern von Suppen, Eintöpfen oder Gemüsegerichten. Das kannst du auch mit Gemüse machen für eine Brühe zum Beispiel. So schenkst du deinen Zutaten ein zweites Leben und holst das Beste aus ihnen heraus! Hast du schon mal deine Küchenreste auf diese Weise verwertet? Übrigens auch ein tolles Geschenk zum Nikolaus 🎅🏻 #resteküche #ingwer #kurkuma #heilpflanzen #resteverwertung #nachhaltigkochen #würzsalz #foodwastevermeiden #selbstgemacht #zerowaste #nowaste

WILLKOMMEN DEZEMBER 💙 „Um die Schönheit einer Schneeflocke ❄️ erfassen zu können, muss man die Kälte in Kauf nehmen.“ Im Dezember zeigt uns die Natur, dass auch die kalte Jahreszeit voller Wunder ist. Die Natur lehrt uns, dass auch im Frost wertvolle Schätze verborgen sind, wenn wir bereit sind, genauer hinzuschauen. Nadelbäume wie Fichten/Tannen/Kiefern und der Meerrettich sind jetzt hoch im Kurs. Auch im Leben müssen wir manchmal durch frostige Zeiten gehen, um die Schönheit neuer Erkenntnisse und Entwicklungen zu erleben ✨ Was begleitet dich durch den Winter? 🌿 #dezemberzauber #kräuterwissen #dezember #harz #tanne #naturverbundenheit #schneeflockenliebе #winter #heilpflanze #natürlichgesund #fichte

BEINWELL – DER NATÜRLICHE HELFER 🌿 Beinwell ist ein wahres Allroundtalent in der Naturheilkunde und eine #arzneipflanze 💚 Seine Wurzel enthält #allantoin das die Wundheilung fördert, zellregenerierend ist, hautpflegend und kallusbildend. Natürliches Allantoin besitzt eine stärkere Heilwirkung als synthetisch hergestelltes. Die Pflanze wird traditionell bei Prellungen, Verstauchungen und Knochenbrüchen eingesetzt. Sie stärkt das Gewebe und unterstützt die Regeneration. In Studien konnte eine 63%ige Schmerzreduktion nach 8 Tagen festgestellt werden — nach Anwendung einer Beinwellsalbe. Das ist mal ein Wort! Auch hier zeigt die Natur wieder echte Power 💪🏼 Kytta-Salbe aus Werbung und Apotheke ist dir bestimmt ein Begriff — auch hier ist der Hauptwirkstoff... *trommelwirbel 🥁: Beinwellwurzel. Von Hebammen habe ich schon gehört, dass eine Beinwellsalbe bei #geburtsverletzungen mit guter Wirkung eingesetzt wird. Verwendest du Beinwell auch schon in Form von Salbe? Schreibs gern in die Kommentare 🤳🏼 #beinwell #heilpflanzenwissen #naturmedizin #beinwell #kyttasalbe #natürlicheheilung #symphytumofficinale #wildkräuterliebe #pflanzenkraft

PAPAYAKERNE – KRAFTPAKETE MIT VIELEN VORTEILEN Oft wissen wir gar nicht was man alles so verwenden kann und wie wenig wir von frischen Kräutern, Obst und Gemüse weg werfen müssen. Wusstest du, dass die kleinen Kerne der Papaya wahre #superfoods sind? 🌿 In diesem Post erfährst du 3 Gründe, warum du die Kerne nicht wegwerfen, sondern genießen solltet 😋 Und es gibt noch mehr Gründe aber dieser Beitrag soll dir einen Anreiz bieten. Hast du Papayakerne bereits verwendet und was ist deine Erfahrung dazu? 💬 #papayakerne #natürlichgesund #immunsystemstärken #gesundeernährung #foodfacts #nachhaltigkeit #papaya #goodtoknow #heilpflanzen #essenalsmedizin

GESUNDES FRUCHT-QUETSCHIE AUS DER NATUR 🌹 Warum Hagebutten nach dem Frost ein echtes geschmackliches Highlight sind... Gleich vorweg: du kannst die #hagebutten aller Rosenarten verwenden solange sie nicht gespritzt sind. Nach dem Frost werden die harten Wildfrüchte weicher — das Aroma verstärkt sich und die wilden roten Früchte werden süßer. Ist die Wildfrucht weich, kannst du sie ganz leicht ausquetschen um an das süß-säuerliche Mark zu kommen. Ein leckerer und ganz natürlicher Snack direkt vom Strauch. Nach dem Frost kommt es allerdings zu einer Einbuße der Inhaltsstoffe. Dennoch hat die Wildfrucht reichlich Vitamin C, Anthocyane und #mineralstoffe für uns zu bieten. Hast du schon mal Hagebutten direkt aus der Natur vom Strauch probiert? 😋 Ich komm nie dran vorbei ohne zu futtern 😁 #hagebuttenliebe #wildkräuterwissen #vitaminc #rose #herbstgenuss #kräuterkunde #kräuterwissen #wildfrüchte #heilpflanzenwissen #fruchtquetschi

ROSMARIN-SIRUP – DEIN KONZENTRATIONSBOOSTER 🌿 Rosmarin-Sirup ist einfach zubereitet und nicht nur lecker, sondern auch wirkungsvoll für deinen Geist! 🧠 #rosmarin ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt und kann deine Durchblutung im Gehirn anregen, was Konzentration und das Gedächtnis stärkt. Studien zeigen, dass die ätherischen Öle im Rosmarin, insbesondere Cineol, eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem haben. Dadurch wird die Sauerstoffzufuhr im Gehirn verbessert — perfekt für Fokus und #gedächtnis ! Die Rosmarinsäure kann deine Durchblutung anregen und deine Konzentrationsfähigkeit fördern. Der Sirup ist vielseitig einsetzbar: Ein Löffel ins Sprudelwasser bringt nicht nur Aroma, sondern auch ein natürliches Wachgefühl. Lecker schmeckt er auch über Desserts oder mit warmen Wasser als Tee aufgegossen! Viel Freude beim Zubereiten und Genießen 😋 Zubereitung: 1. Eine Handvoll frische Rosmarinzweige und eine Bio Zitrone in Scheiben mit 1 Liter Wasser aufkochen und 20-30 min köcheln lassen. 2. Abseihen und dann Zucker hinzufügen und bei niedriger Hitze unter Rühren auflösen. Zucker so viel du magst, ich bleibe meist bei max. 20-30%. 3. In sterile Flaschen abfüllen und einwecken. Geöffnet im Kühlschrank lagern. #rosmarinsirup #konzentrationsteigern #Heilkräuter #natürlicherbooster #kräuterküche #liebernatürlich #konzentrationsförderung #kräuterwissen

NOVEMBER 🍂 Im Herbst zieht sich die Kraft der Pflanze in die Wurzel zurück. Wurzeln der Heilpflanzen wie Löwenzahn, Beinwell und Baldrian sind jetzt besonders kräftig und voller wertvoller Inhaltsstoffe für uns. In dieser Zeit können wir die Energie aus den Wurzeln schöpfen, um unsere eigene Kraft zu stärken. Heilkräuter aus unseren heimischen Wäldern und Wiesen erinnern uns daran, dass auch die ruhigen, verborgenen Momente voller Stärke sein können ✨ Welche Wildkräuter oder #wurzeln begleiten dich durch den Herbst? 🌱 #novembernature #heilkräuterwissen #wildkräuter #stille #wurzelkraft #naturverbunden #heimischekräuter #herbst

EINGELEGTE GRÜNE TOMATEN – PERFEKT FÜR DEN VORRAT! 🍅 Unsere Gartenfülle hat uns dieses Jahr über 30kg Tomaten beschert. Am Ende aber auch kiloweise grüne und unreife Tomaten — viel zu Schade um sie wegzuwerfen. Ich musste direkt an den Film "Grüne Tomaten" denken und wollte sie aus backen, aber dafür waren sie zu klein ☺️ So haben wir sie kurzerhand auch eingelegt! Ein köstlicher Weg, um auch die unreifen Früchte zu nutzen. Und wer liebt es nicht, die Vorräte im Keller? Solanin: Grüne Tomaten enthalten Solanin, ein natürliches Gift, das in größeren Mengen unangenehme Symptome verursachen kann. Kleine Mengen, wie sie beim Einlegen verarbeitet werden, sind jedoch unbedenklich – nach dem Einlegen und Kochen sinkt der Solaningehalt. Also: Mit Maß genießen! 😊 Hast du auch schon mal grüne Tomaten eingelegt? #grünetomaten #eingelegtesgemüse #gartenküche #bohnenkraut #selbstgemacht #kräuterküche #solanin #knoblauch #gartenglück #vorrathaltbarmachen #kräuterwissen

GETROCKNETE TOMATEN 💚 Dieses Jahr sind die Tomaten bei uns im schönen Süddeutschland absolut explodiert. Zeit alle zu ernten vor dem Frost und zu verarbeiten. Eine einfache Methode, um sie haltbar zu machen: Trockne sie! Das Rezept dazu findest du im Post. Verwende unbedingt etwas Salz und frische Lieblingskräuter 🌿 Bei mir waren es neben Rosmarin das Olivenkraut, Currykraut und Bohnenkraut. Die Tomaten sind perfekt für Pasta, Salate oder als Snack zu deiner Brotzeit 😋 Hast du auch Tomaten im Garten und waren es auch so viele bei dir dieses Jahr? 🍅 Falls du auch noch so viele grüne Tomaten hast... Bleib dran — Rezept folgt 🤗 #eingelegtetomaten #gartenküche #getrocknetetomate #bohnenkraut #rosmarin #kräuterliebe #selbstversorger #tomaten #kräuterküche #tomatenliebe #olivenkraut #gemüsetrocknen

HEILERIN IM KNITTERKLEID 💚 Die Zistrose (Cistus) ist eine wunderschöne Heilpflanze im Knitterkleid die du kennen solltest. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit. Es gibt mittlerweile einige Studien die vielerlei positive Ergebnisse aufweisen. Zum Beispiel zeigten sie, dass die Zistrose durch ihren hohen Polyphenolgehalt eine antioxidative und antivirale Wirkung besitzt, die uns vor Viren und Erkältungen schützt 🤧 Die Zistrose kann also eine natürliche Alternative zur Stärkung des Immunsystems sein, gerade jetzt im Herbst und Winter — der klassischen Krankheits- und Erkältungszeit! Besonders beliebt sind Tees, Spays und Lutschpastillen aus dem heilenden Kraut. Frage an dich: Hast du bereits Erfahrungen mit der Zistrose gemacht oder kennst du jemanden, der darauf schwört? Schreib es in die Kommentare! 💬 #zistrose #immunsystemstärken #natürlicheheilung #grippezeit #oxidativestress #heilkräuter #erkältungszeit #cistus #grippe #influenza #neurodermitis #coronaviren #akne #antiviral

HALLO OKTOBER 🍂 "Der Oktober hüllt die Welt in warme Farben und erinnert uns an die Schönheit des Wandels." 🌿✨ Während sich die Blätter in goldene und rote Töne verwandeln, zeigt uns die Natur einmal mehr, wie schön Veränderung sein kann. Auch Wild- und Heilkräuter bereiten sich auf den Winter vor, doch viele tragen jetzt noch ihre letzten Schätze in sich – wie Hagebutten oder Gundermann. Nutzen wir diese Zeit, um die Natur zu beobachten, ihre Fülle zu sammeln und uns auf den kommenden Wandel einzustimmen. Welche Wildkräuter findet ihr im Oktober noch? 🍁 #oktober #wandeldernatur #wildkräuter #heilkräuter #herbstzauber #naturwunder #kräuterwissen #kräuterkunde #naturliebe #lichterzauber

"Die Pflanze ist die älteste Wohltäterin der Menschheit." — Alfred Vogel Unsere heimischen Wild- und Heilkräuter sind wahre Schätze der Natur — seit Jahrhunderten spenden sie uns Heilung, Nahrung und Wohlbefinden. Ob Brennnessel, Schafgarbe oder Johanniskraut — Pflanzen begleiten uns und bieten uns ihre Kraft. Welche Wild- oder Heilkräuter sind deine liebsten Wohltäter? 💬 #wildkräuter #heilkräuter #pflanzenkraft #naturheilkunde #kräuterwissen #wohltäter #kräuterkunde #alfredvogel #heilpflanzen #naturverbundenheit #greenliving

HERBST GEWINNSPIEL 🍂 Der Herbst beginnt heute offiziell — eine meiner liebsten Jahreszeiten: Kürbisgerichte in allen Variationen, Laubrascheln, goldenes Licht, Kastanien essen, bunte Natur, Kuschelsocken, noch mehr #kräutertee ... Was magst du gerne am Herbst? Mit dem Herbstbeginn möchte ich unter allen TeilnehmerInnen ein Paket verlosen. Was beinhaltet das Herbst-Paket? 🔸 1x Keramikmörser 🔸 1x Sammelbeutel aus Baumwolle 🔸 1x Beinwellsalbe 🔸 1x Knutschlippenpflege 🔸 1x frische Lorbeerblätter 🌿 — perfekt für die ganzen Suppen und Eintöpfe im Herbst Wie du das Paket gewinnen kannst: 🔸 Schenke diesem und den letzten beiden Beiträgen ein ❤️ 🔸 Folge mir: @die_kraut_braut Ich freue mich über deine Unterstützung indem du das Gewinnspiel teilst 🤗 Viel Glück 🍀 ____________________________________ Das Gewinnspiel läuft ab sofort und bis einschließlich 29.09.2024 um 23.59 Uhr. Der/die Gewinner(in) wird am 30.09.2024 per Zufall ausgelost, per DM informiert und in unseren Storys bekanntgegeben. Teilnahme ab 18 mit Wohnsitz in DE/AT/CH. Deine Daten werden einmalig für den Versand des Gewinnes benötigt und anschließend gelöscht. Rechtsweg und Barauszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Meta. #herbst #beinwell #diekrautbraut #herbstvibes #lorbeerblätter #sammelbeutel #knutschlippen #kräuterwissen #kräutersammeln #mörser #herbstbeginn #september #liebernatürlich #lippenpflege #sammeltasche

TRINKE RINGELBLUME WENN DU EINEN EMPFINDLICHEN MAGEN HAST 🌼 Ringelblumentee ist ein sanfter Helfer bei Magenbeschwerden und hilft deine Verdauung zu beruhigen. Ein paar frische oder getrocknete Ringelblumenblüten mit heißem Wasser übergießen, abdecken und ca. für 10 Minuten ziehen lassen 🍵 Der Tee wirkt entzündungshemmend und schützt deine Magenschleimhaut — perfekt bei einem empfindlichen Magen! Hast du bereits Erfahrungen mit Ringelblumentee bei Magenproblemen? Ich bin gespannt über seine Erfahrung 🤗 #ringelblumentee #heilkräuter #kräutertee #magenfreundlich #calendula #natürlicheheilung #kräuterwissen #pflanzenkraft #gesundheitnatürlich #kräuterkunde #naturmedizin

HOMÖOPATHISCHE REIMREGEL 🌿 Hast du schon mal von den Homöopathischen Reimregeln gehört? Davon gibt es einige und die der Ringelblume habe ich dir in die Bildershow gepackt. Diese Reimregeln stammen aus der alten Homöopathie und sollten dabei helfen, wichtige Prinzipien und Wirkungsweisen leicht verständlich und einprägsam zu vermitteln. In einer Zeit, in der medizinisches Wissen oft nur mündlich weitergegeben wurde, halfen solche Reime, das Verständnis für Dosierungen und Behandlungen zu erleichtern 😊 Findest du das spannend? Was hälst du von solchen traditionellen Regeln in der Naturheilkunde? 💬 #homöopathie #reimregel #natürlicheheilung #heilpflanzen #gardemin #calendula #naturheilkunde #ringelblume #calendulaofficinalis #kräuterwissen

LEUCHTENDE RINGELBLUME 🌼 Die Ringelblume (Calendula officinalis) steht jetzt im Spätsommer noch in voller Blüte und ist bereit zum Sammeln! 🌿 Diese wunderschöne uns leuchtende Heilpflanze hat zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Wichtige Anwendungen findest du im Bild zu diesem Beitrag. Ein echter Hautpflege-Allrounder diese Ringelblume. Hast du schon einmal Ringelblumen selbst gesammelt und verarbeitet? 💬 Egal ob als Salbe, Tinktur oder Tee – die Ringelblume ist immer ein wertvoller Begleiter für deine Gesundheit 🧡 Wusstest du, dass die Pflanze erfolgreich bei der Strahlentherapie von Brustkrebs verwendet wird? Es gibt immer wieder neue Studien zu unseren tollen Heil- und Wildkräutern — #makeherbsgreatagain 🙌🏼 Es lohnt sich immer sich mit unserer Natur zu beschäftigen 🥰 #ringelblume #calendula #heilpflanzen #natürlichehelfer #kräuterkunde #herbalmedicine #kräuterwissen #brustkrebs #spätsommer #wildkräuter #kräuterliebe

September — die Zeit des Wandels ✨ "Wenn die Blätter im September fallen, lernen wir loszulassen und Platz für Neues zu schaffen." Der September ist ein Monat des Übergangs 🍂 Die Bäume beginnen, ihre Blätter abzuwerfen, um sich auf den Winter vorzubereiten. Genau wie die Natur es uns vormacht, können auch wir diese Zeit nutzen um loszulassen — alte Gewohnheiten, belastende Gedanken oder verstaubte Dinge, die uns nicht mehr dienen. Durch das Loslassen schaffen wir Raum für Neues und geben uns selbst die Chance, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Was möchtest du diesen September loslassen, um Platz für frische, positive Energie zu schaffen? 🤗 Tauscht Euch aus ✨ #september #loslassen #wandel #vondernaturinspiriert #neuanfang #wildkräuter #herbst #persönlichkeitsentwicklung #glaubenssätze #kräuterwissen #naturverbundenheit

HEILENDES ROTÖL ❤️ Ein wunderbares und heilendes Öl für deine Hausapotheke lässt sich mit dem blühenden Johanniskraut herstellen. Dieses Öl ist ein echter Allrounder. Du kannst das Rotöl wie folgt verwenden (äußerlich): 🔸Verbrennungen 1. Grades / Sonnenbrand 🔸Muskelverspannungen 🔸Nervenreizungen / Hexenschuss 🔸Hautpflege bei Neurodermitis 🔸Vorbeugung von Wundliegen (Dekubitus) 🔸Narben 🔸Rheumatische Beschwerden In klinischen #studien haben sich entzündungshemmende, antibakterielle und feuchtigkeitsbindende Eigenschaften bei Neurodermitis bewährt. Einige Therapeuten verwenden es auch bei ihren Entspannungsmassagen. Die betroffene Stelle abends dünn einölen – wirkt wahre Wunder 🙌🏼✨ Das Öl solltest du deshalb abends auftragen, da Johanniskraut zu einer erhöhten Empfindlichkeit gegen Sonnenlicht führen kann. Hast du Rotöl schon einmal angewendet? Erzähl mal von deinen Erfahrungen 💬 #johanniskraut #rotöl #dekubitus #hypericumperforatum #sonnenbrand #tinktur #heilpflanzen #wildkräuter #natürlichehilfe #schätzeausdernatur #hausapotheke #liebernatürlich #hexenschuss #kräuterwissen #neurodermitis #heilkräuter

JOHANNISKRAUT BEI SEELISCHER VERSTIMMUNG 💛 Eine meiner liebsten Heilpflanzen und ein Rezept das jährlich bei mir umgesetzt wird 🙌🏼 Das Johanniskraut blüht vielerorts immer noch und der beste Sammelzeitpunkt für mich ist, wenn sich bereits Samen neben Knospe/Blüte bilden — also jetzt 😁 2-3x täglich kannst du bis zu 20 Tropfen der Tinktur einnehmen — vorzugsweise vor dem Essen. Daher ist eine Pipettenflasche hilfreich zum dosieren. Bitte beachten unbedingt ❗ Nehme Johanniskraut nur nach Rücksprache mit deinem Arzt ein. Johanniskraut kann photosensibilisierend (Lichtempfindlichkeit) wirken. Vorsicht auch bei Leberproblemen. Diese Heilpflanze regt die Leber an und kann andere eingenommene Arznei schneller ausscheiden (Wechselwirkung). Wenn du alles abgeklärt hast und alles tutti ist, hast du eine wuuunderbare Tinktur in deiner Hausapotheke die dich wirklich unterstützen kann. Gibt's natürlich auch in der Apotheke zu kaufen 😊 #johanniskraut #depression #hypericumperforatum #tinktur #heilpflanzen #stimmungsaufheller #natürlichehilfe #schätzeausdernatur #hausapotheke #liebernatürlich #kräuterwissen

HOLY RED ❤️ Warum hat man rote Finger wenn man Johanniskraut zerreibt? Verantwortlich dafür ist der rote Wirkstoff Hypericin. Der kommt direkt aus den vielen kleinen Öldrüsen dieser Heilpflanze. Dieser Farbstoff wirkt antiviral und steht ebenso wie das Hyperforin im Gespräch eine antidepressive Wirkung zu haben. Im Laufe der Woche gibt's noch tolle Rezepte. Ganz schön spannend dieses Johanniskraut, auch 'Arnika der Nerven' oder 'Herrgottsblut' genannt ☺️ #hypericin #johanniskraut #hypericumperforatum #heilpflanze #wildkräuter #stimmungsaufheller #krebsforschung #kräuterwissen #naturkraft #pflanzenpower #depressiv #gesundheitnatürlich Hast du über den roten Wirkstoff Bescheid gewusst?

ARNIKA DER NERVEN 💛 Johanniskraut – die leuchtende Pflanze des Sommers hat viele Namen: Arnika der Nerven, Windkraut, Sonne der Seele, Herrgottsblut, ... Diese Namen lassen schon erahnen was diese Pflanze kann. Und das, ist ganz schön viel!! Eine meiner TOP 10 HEILPFLANZEN 🔝 Jetzt, im Spätsommer, steht das Johanniskraut in voller Blüte und zeigt seine strahlend gelben Blüten. Diese kraftvolle Heilpflanze wächst bevorzugt auf sonnigen Wiesen, an Wegrändern und auf Lichtungen. Johanniskraut (#hypericumperforatum) ist ein absoluter Allrounder für mich und darf nie fehlen zu Hause. Aber Achtung ☝🏼 Es gibt Wechselwirkungen die man beachten sollte. Präparate und Öle können photosensibilisierend wirken. Außerdem sollte man bei Nierenproblemen mit dem Arzt sprechen vor einer Einnahme. Kennst du dieses Wirkungspalette vom Johanniskraut? Und hast du schon Erfahrungen mit Johanniskraut gemacht? 🌞 Bei mir gibt's auf jeden Fall immer Rotöl und Tinktur 🙌🏼 #johanniskraut #heilpflanze #stimmungsaufheller #wundheilung #kräuterwissen #natürlicheheilung #depression #melatonin #muskelentspannung #kräuterliebe #sonnenbrand #neurodermitis

WILLKOMMEN AUGUST 💚 Mit jedem neuen Monat bringt unsere Natur ihre eigene Fülle und Schönheit hervor. Im August zeigt uns die Natur ihre Meisterwerke durch die riesige Vielfalt der Wild- und Heilkräuter, die jetzt in voller Blüte stehen. Eine Zeit voller Reichtum und Kreativität der Natur 🌿 Goethe hat dazu einen passenden und wie ich finde Spruch: "Die Natur allein ist unendlich reich, und sie allein bildet den großen Künstler." 🎨 Lasst uns diesen Monat nochmal nutzen, um die reichen Schätze der Natur zu entdecken und die Heilkräfte der Wildkräuter zu genießen und einzusammeln. Ich erfreue mich gerade über die Goldrute, die a Rose, die Brennnessel, aber auch den Spitzwegerich und die Ringelblume. Welche Kräuter sind deine Favoriten im August? Was möchtest du noch unbedingt sammeln? 🌞 #august #heilkräuter #wildkräuter #naturschätze #rose #kräutermagie #kreativitätdernatur #naturverbundenheit #goethe #naturwunder #reichtum #fülle #spitzwegerich #ringelblume

POWER FÜR DEIN IMMUNSYSTEM 💪🏼 Gerade blüht er und sieht wunderschön aus — der auch Igelkopf genannte Sonnenhut, Echinacea (lat.). Entdecke die kraftvolle Wirkung vom Sonnenhut. Diese Heilpflanze ist ein wahrer Booster für dein Immunsystem 🌸 Es gibt mittlerweile mehrere Studien mit beeindruckenden Ergebnissen. Wie soll's auch anders sein in der Welt der Heilpflanzen 😁 Die regelmäßige Einnahme von Echinacea kann das Risiko, für eine Erkältung oder Grippe um unglaubliche 58% senken! ✨ Das macht Echinacea zu einem der besten natürlichen Mittel, um dein Immunsystem zu stärken und dich gesund zu halten. Echinacea enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe, die antiviral, entzündungshemmend und antioxidativ wirken. Diese Kombination unterstützt deinen Körper dabei, sich gegen Infektionen zu wehren und schneller zu regenerieren. Präparate gibt es da ganz unterschiedliche... 🌿 Wie nutzt du Echinacea in deinem Alltag? Hast du positive Erfahrungen mit dieser kraftvollen Heilpflanze gemacht? Teile deine Geschichten und Tipps in den Kommentaren! 💬 #natürlicheheilung #gesundheit #kräuterwissen #echinacea #sonnenhut #immunkraft #gesundbleiben #immunsystem #purpursonnenhut #liebernatürlich #igelkopf #heilpflanzen Bleib gesund und genieße die wunderbaren Geschenke der Natur! 🌿

IMMER DER NASE NACH 💚 Hast du gewusst das du jeden Tag ca. 22.000 Atemzüge machst? Was man da alles bewusst und auch unbewusst an Düften wahr nimmt ist immens. Die Natur hat unglaubliche Düfte und diese Düfte wirken auf uns. Unser Geruchssinn ist stark mit unserem Gedächtnis 🧠 verbunden. Düfte können z.B. unsere Stimmung positiv und negativ beeinflussen, die Herzfrequenz beschleunigen oder beruhigen, sie wecken Erinnerungen, können starke körperliche Reaktionen auslösen und uns aber auch manipulieren. Ich persönlich liebe die Weißtanne, reagiere sehr positiv auf Grapefruit und habe schon körperlich sehr negativ auf die Zeder reagiert. Gerade sind es Lavendel und Rose die mein Herz erobern. Was sind deine Erfahrungen mit Düften? Was riechst 👃 du gerade am liebsten oder was bewirken bestimmte Düfte bei dir? Let me know 🤗 #heinrichheine #spruch #düfte #dernasennach #gedächtnis #riechen #naturduft #ätherischeöle #gefühle #blumen #kräuter #dufterlebnis #atmen #rose #lavendel

HALLO JULI 💚 "Im Juli erreicht die Natur ihren Höhepunkt, und wir können die Fülle des Lebens in jedem Augenblick spüren." — Hermann Hesse Genau jetzt, inmitten der warmen Sonnenstrahlen und der üppigen grünen Landschaft, kann man sich mit der Natur auf eine besondere Weise verbunden. Jeder Moment ist erfüllt von so viel Leben und Energie, die uns umgeben und inspirieren 🌼 Mit dem sammeln, trocknen und probieren kommt man fast nicht mehr nach. Lasst uns diese magische Zeit des Jahres feiern und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießen! Wie spürst du die Fülle des Lebens in diesem Juli? Teile doch deine Gedanken in den Kommentaren 😉 #juli #sommer #natur #fülledeslebens #Genießen #verbindungmitdernatur #inspiration #halbzeit #jahreshälfte

ZAUBERHAFTE MELISSE 🌿 Melisse — die Heilpflanze mit dem zauberhaften Duft und den vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten! Gerade gepflückt und mir ein feines Wasser über Nacht angesetzt🥤 Die Melisse, auch bekannt als Zitronenmelisse, ist nicht nur eine hübsche Pflanze für den Garten, sondern auch eine kraftvolle Heilpflanze mit einer Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Ihr zitroniger Duft wirkt beruhigend auf die Sinne und ihre Inhaltsstoffe haben eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf unseren Körper. Die Melisse wird traditionell zur Beruhigung und Entspannung eingesetzt. Melissentee kann dir dabei helfen, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und den Schlaf zu verbessern. Ein einfaches Tässchen Melissentee am Abend kann Wunder wirken 💚 Hast du schon einmal Melisse verwendet? Welche Erfahrungen hast du mit dieser wundervollen Heilpflanze gemacht? Teile deine Geschichten und Tipps gerne in den Kommentaren! 💬 #melisse #heilpflanzen #natürlicheheilung #melissa #melissaofficinalis #erfahrungsaustausch #kräutertee #melissengeist #lippenherpes

HALLO JUNI ✨ Die Natur bedarf keiner Erläuterung; um ihre Schönheit zu verstehen, genügt ein offener Blick und ein empfängliches Gemüt 💚 — Karl Detlef Manchmal brauchen wir keine Worte, um die Schönheit um uns herum zu erkennen. Ein einfacher Spaziergang im Wald, das Rauschen eines Baches oder der Anblick eines Sonnenuntergangs reichen aus, um uns tief zu berühren und unsere Seele zu erfüllen.In der Natur finden wir Ruhe, Inspiration und Heilung. Ihre Schönheit ist unbeschreiblich und doch so zugänglich — für jeden, der bereit ist, sie mit offenem Herzen zu empfangen 🫶🏼 Welche Momente der Natur berühren dein Herz am meisten? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! Lass uns gemeinsam die Schönheit der Natur feiern und dankbar für die Wunder sein, die uns umgeben! 🌱💫 #nature #schönheit #achtsamkeit #empfangen #offenerblick #naturelovers #karldetlef #heilung #inspiration

5 GRÜNDE FÜR WILDKRÄUTER UND BAUMBLÄTTER 🌳 🌱 Nährstoffdichte: Wildkräuter sind oft reicher an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien als viele kultivierte Pflanzen. Diese breite Nährstoffpalette trägt zur Gesundheit unseres gesamten Körpers bei. 🌱 Verdauungsförderung: Viele Wildkräuter enthalten Bitter- und Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und die #darmgesundheit unterstützen. 🌱 Entgiftung: #wildkräuter wie z.B. Brennnessel, Bärlauch und Löwenzahn, haben entgiftende Eigenschaften und unterstützen die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers. Sie können dabei helfen, Schadstoffe auszuleiten. 🌱 Immunsystemstärkung: Einige Wildkräuter können das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte gegen Krankheiten verbessern. Sie helfen dabei, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit zu unterstützen. 🌱 Geschmackserlebnis: Wildkräuter und #baumblätter bringen eine Vielfalt an Aromen und Geschmacksrichtungen mit sich, die unsere Mahlzeiten beleben und für ein abwechslungsreiches kulinarisches Erlebnis sorgen. Also, lass uns die Vielfalt der Natur auf unserem Teller feiern 🥳 und uns von ihren gesundheitlichen Vorteilen profitieren! Welche Wildkräuter oder Baumblätter sind deine Favoriten oder welche möchtest du noch probieren? Lass uns in der Austausch gehen 🤗 #vielfaltaufdemteller #GesundeErnährung #naturheilkunde #Gesundheitsbewusstsein #entgiftung #geschmackserlebnis #essbarewildkräuter #nährstoffdichte #naturgesund

WILDE MÖHRE 🥕 Kennst du schon die wilde Möhre? Auch bekannt als Daucus carota, ist sie ein für mich faszinierendes Wildkraut. Denn sowohl die Wurzeln als auch die Blätter die etwas nach Petersilie schmecken und Blüten sind essbar — kostenloses Gemüse für dich. Die jungen Blätter kannst du jetzt roh in Salaten oder gedünstet als Gemüse essen, während die Wurzeln ähnlich wie Karotten gekocht oder roh gegessen werden kann. Die Wurzel riecht schon nach dem heraus ziehen herrlich nach Karotte. Die Wurzel sammelt man vor der Blüte. Ich habe im Allgäu ein Paradebeispiel gefunden 🤩 Die Wurzel ist reich an Carotinoide, Flavonoide, ätherische Öle, Ballaststoffe und Mineralstoffe. Schon einmal diese wilde Möhre probiert? 😋 Falls nicht vielleicht beim nächsten Spaziergang. Und wer weiß, vielleicht wirst du sogar zum wildesten Möhrenfan von allen! 🥳 #wildemöhre #daucuscarota #Wildkräuter #spaßindernatur #wildgemüse #bessernatürlich #naturgesund #wildesgemüse

STARK WIE EIN LÖWE 🦁 Zu seinem Nachteil oft als Unkraut gesehen. Aber wusstest du, dass der bescheidene Löwenzahn eine wahre Kraftquelle ist? In nur 100g Löwenzahn stecken ganze 501mg Kalium! Aber was genau ist Kalium und warum ist es wichtig für unseren Körper? 🤔🌱 Kalium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der eine entscheidende Rolle für die Funktion unserer Zellen, Nerven und Muskeln spielt. Es reguliert den Wasserhaushalt im Körper, unterstützt die Herzfunktion und hilft dabei, den Blutdruck zu kontrollieren. Kurz gesagt, Kalium ist unverzichtbar für unsere Gesundheit und Vitalität! 🙌🏼 Wenn du das nächste Mal über eine Wiese gehst und einen Löwenzahn siehst, denke daran, dass er kein Unkraut ist, sondern ein echtes heimisches Superfood! 💚 Ganz nach meinem Motto meiner 'wilden Garten-Tour': IF YOU CAN'T BEAT IT — EAT IT! Buche bei mir eine Tour durch deinen eigenen Garten und erfahre mehr über deine persönlichen Superfoods 🤗 #löwenzahn #taraxacumofficinale #kalium #gesundeernährung #superfood #heilkräuter #elektrolyte #gesundheit #natürlicheheilkraft #mineralstoffe #vitalität #liebernatürlich #gartentour

GUTE LAUNE AUS DER NATUR 😁 Hast du gewusst das sich die Lärche nicht nur positiv auf unsere Atemwege, sondern auch auf unsere Stimmung auswirkt? Die Lärche ist also unser Gute-Laune-Nadelbaum 🌱 Lärchenöl wird verwendet bei: 🔹Stress 🔹Nervosität 🔹oder einem Burn-Out Es stärkt und energetisiert uns, wirkt stimmungsaufhellend und bringt unser Gefühlschaos ins Lot. Für das Oxymel nehme ich: 🔹3 Teile Honig 🔹1-2 Teile Apfelessig Beides gut miteinander verrühren, Lärchennadeln klein schneiden und dazu geben. Oxymel ausziehen lassen und regelmäßig schütteln – für einen besseren Wirkstoffauszug. Abgießen und gute Laune trinken 😜 Oder direkt im Wald frisch snacken. Hat dir die Lärche auch schon gute Laune gezaubert? Viel Freude mit der Lärche 🤗 #lärche #oxymel #kieferngewächse #gutelaune #stress #gefühlschaos #nervosität #larix #burnout #larixdecidua

WONNEMONAT MAI 🌼 Im Mai, wenn die Vögel singen und die Blumen blühen, erwacht die Natur zu ihrer vollen Pracht. 🌿 Es ist die Zeit des Neuanfangs, in der alles zu neuem Leben erblüht. Genau wie die Knospen an den Bäumen sich öffnen und die Pflanzen ihre frischen Blätter entfalten, haben auch wir die Möglichkeit, uns zu erneuern und unsere eigene Pracht zum Vorschein zu bringen. 💫 🌸 Der Mai ist eine Einladung, alte Gewohnheiten loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Es ist die Zeit, um mutig zu sein, unsere Träume zu verfolgen und uns selbst neu zu entdecken. So wie die Natur sich im Wonnemonat Mai von ihrer schönsten Seite zeigt, können auch wir unsere innere Schönheit und Stärke hervorbringen. 🌱 Lass uns diese wundervolle Zeit nutzen, um uns selbst zu erneuern, unsere Ziele zu setzen und frische Energie zu tanken! 💫 Welche Veränderungen möchtest du diesen Mai in dein Leben bringen? Teile deine Gedanken und Pläne gerne in den Kommentaren! #mai #neuanfang #wonnemonatmai #erwachendenatur #maizauber #Frühlingsgefühle #wonnemonat #ziele #selflove #empoweryourself

VIELFALT 🌿 Der Wonnemonat Mai ist noch etwas entfernt und trotzdem sind wir schon in einer unglaublichen Vielfalt zu Hause. Wenn du achtsam bist gibt es an jeder Ecke unglaublich wundervolles zu entdecken — Pflanzen, Formen, Farben, Muster, Gerüche, ... 🌸 Welche Aspekte in unserer Natur inspirieren dich am meisten? Ist es die Vielfalt unserer Wild- und Heilkräuter, die Schönheit der Landschaften oder etwas ganz anderes? 💭 Teilt deine Gedanken in den Kommentaren! Um die Vielfalt unserer Natur geht es auch in meinem nächsten Workshop am 08.06 — den Link dazu findest du in meiner Bio 💚 #NaturInspiration #KunstDerNatur #SchönheitDerNatur #wildkräuter #heilkräuter #NatureLove #GemeinsamNaturErleben #achtsamkeit

AMPEL FÜR INSEKTEN 🐝 Hast du gewusst, dass es in der Natur Ampel-Systeme für unsere Insekten gibt? Die Kastanien stehen jetzt schon vielerorts voll in Blüte. Die unzähligen kleinen Orchideenartigen Blüten an nur einer Blütenkerze sind wunderschön und es lohnt sich hier unbedingt genauer hinzuschauen. Die Kastanie hat nämlich ein grandioses Ampel-System. Die Saftmale der Blüte verändern ihre Farbe nach einer Bestäubung: 🟡 = Hier gibt's noch Nektar zu holen 🔴 = Ich wurde bestäubt, flieg weiter Ist das nicht faszinierend? Die Kastanie ist aber nicht die einzige Blüte mit einer Ampelanlage. Auch das Lungenkraut wechselt von rosa zu blau. Hast du das gewusst? Schreibs gern in die Kommentare 🫶🏼 #kastanienblüte #kastanie #wildpflanzen #nektar #heilpflanzen #aesculus #aesculushippocastanum #insekten #ampel #bestäubung #naturverliebt #naturverbunden #rosskastanie

INSTA LIVE 📅 Ich freue mich... Nächste Woche bin ich zu einem LIVE eingeladen 🤗 Du bist Frühaufsteher und hast Lust auf ein unterhaltsamen morgen mit neuem Wissen und einem kleinen Kräuter DIY Rezept? Dann komm zu unserem gemeinsamen Insta Live mit der wunderbaren Tanja Walter @tanjayogaberlin und dem großartigen Gino Greiser @gino_bewegt_dich wenn es wieder heißt: 1 Wort – 2 + 1 Stimme In dieser Stunde stellen wir zusammen etwas tolles für den Haushalt her und du kannst direkt mitmachen. Alles was du dazu brauchst: - Glasflasche deiner Wahl (ab 200ml ist super) - Tafelessig (hell, 5%) - duftende Blüten/Kräuter deiner Wahl UHRZEIT: 7:30-8:30 Uhr Bist du dabei? Schreibs in die Kommentare 🤗 Wir sehen uns nächste Woche 👋🏼 #instalive #wildkräuter #liebernatürlich #livediy #diy #naturverbunden #weichspüler #heilkräuter #grünzeug

DAS WARS! In meiner Story habe ich es vor ein paar Tagen bereits angekündigt: es wird keine weiteren Kraut-Braut Workshops mehr geben – für Ludwigsburg. Nach 14 Jahren packe ich meine sieben Sachen und fange neu an. Sieben Sachen ist in meinem Fall auch keine bloße Redewendung 😁 Die Kraut-Braut bleibt, aber der Ort ändert sich. Es geht für mich back to the roots in den Schwarzwald. Was passiert dann? Es wird neue Workshops an neuen Orten geben. Es wird Events geben und noch mehr. Es laufen bereits Gespräche und Planungen. Eine super aufregende Zeit für mich und einige Male auch: raus aus der Komfortzone! Und ich freu mich jetzt schon auf jede „Hürde“ – denn das ist das beste Wachstumsmaterial! Ich bin ehrlich: nach 14 Jahren war der Schritt auch nicht ganz so einfach aber Oscar Wilde hat Recht: „Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.“ Ich freue mich auf alles, was jetzt kommt und darauf das DU ein Teil davon bist 💚 Wann hast du zuletzt etwas komplett neues gemacht? #neuanfang #schwarzwald #backtotheroots #schlussmachen #neustart #oscarewilde #neues #kräuterhexe #hellonew #heilkräuter #wildkräuter #naturverbunden #grünzeug #blackforest

BÄRLAUCH PFANNENBROT 🌱 Ran an die Pfannen! Das Rezept ist super easy zum Nachmachen und passt jetzt perfekt zu den kommenden Salattellern, zum Grillen, zu Käse oder oder 😋 Hier kommt mein Pfannenbrot-Rezept für dich: ▪️300g Dinkelmehl ▪️1TL Backpulver ▪️100ml Mineralwasser �▪️100ml Milch ▪️Bärlauch klein geschnitten ▪️Bärlauchsalz ▪️1EL Olivenöl Alle Zutaten zu einem Teig kneten und den Teig für ca. 20-30min ruhen lassen. Pfanne auf mittlerer Stufe gut erhitzen und einen ordentlich gefüllten EL Teig in der Pfanne mit etwas Öl schön flach drücken. Beidseitig goldbraun braten und warm servieren. Das Rezept ergibt ca. 12 Stück�. Du kannst natürlich auch andere Kräuter austesten. Giersch statt Bärlauch ist auch absolut genial 👌🏼 Guten Appetit 💚 #diekrautbraut #natuerlich #pfannenbrot #vegetarisch #kräuterküche #rezeptideen #schnellerezepte #vegetarischerezepte #dinkelmehl #soulfood #wildkräuter #essbarepflanzen #wildkräuterküche #würzig #kräutersalz

Die magische Welt der Baumperlen… 🌿✨ Diese kleinen Schätze der Natur entstehen, wenn Bäume eine Art Schutzreaktion gegen äußere Einflüsse zeigen. Baumperlen sind kleine Wucherungen, die wie Perlen an den Stellen erscheinen, an denen ein Baum verletzt wurde. Jede Baumperle erzählt eine Geschichte von Wachstum und Überwindung. Sie symbolisieren Stärke, Widerstandskraft und die Fähigkeit der Natur, sich selbst zu heilen. Wenn du solch eine Perle findest, hälst du einen kleinen Schatz in deinen Händen, der uns daran erinnert, dass Schönheit auch aus Verletzlichkeit entstehen kann. Schälst du die Rinde vorsichtig kommt eine Holzperle zum Vorschein – die kann zwischen 5 und 50 Jahren alt sein und ganz unterschiedlich aussehen. Löst sich die Perle nicht ganz einfach von Baumstamm ab: dran lassen! Dann ist der Heilungsprozess noch nicht abgeschlossen. ‚Hexeneier‘ nennt man Baumperlen 🌳 in mystischen Kontexten auch. Man schreibt den kleinen Perlen magische oder mystische Eigenschaften zu. Hast du schon welche gefunden und haben sie für dich auch magische Eigenschaften? #baumperlen #naturkranz aturschätze #wachstum #heilung #waldliebe #hexenei #selbstheilungskräfte #perle #magie #kraft #naturerlebnis

UN|PERFEKT 🦁 Ich bin an dieser Löwenzahnknospe hängen geblieben — sie ist un|perfekt. Aber wunderschön oder? Die Löwenzahnknospe löst ein paar Gedanken aus. Manchmal gleicht unser Leben auch einer halb geöffneten Löwenzahnknospe: halb im Verborgenen, halb schon bereit, sich der Welt zu zeigen. Aber genau darin liegt ihre Schönheit. So wie diese Knospe sind auch du und ich voller Gegensätze. Wir sind perfekt in unserer Unvollkommenheit, schön in unseren Unregelmäßigkeiten. Jede Facette von uns erzählt eine einzigartige Geschichte, jede Form spiegelt unsere Individualität wider. Lasst uns zusammen daran erinnern, dass es nicht darum geht, perfekt zu sein, sondern darum, authentisch zu sein. In all unseren Zuständen, ob halb geöffnet oder halb geschlossen, bist du wunderschön 💛✨ #PerfektUnperfekt #schönheitinunvollkommenheit #authentischsein #Naturschönheit #Gegensätze #Löwenzahn #Facettenreich #inblossom #naturliebe #authentizität #Wildkräuter

VON DER NATUR LERNEN 💚 Kannst du von der Natur lernen und wenn ja was? Mir zeigt die Natur immer wieder Wandel — Wandel des Wetters, Wandel der Jahreszeiten, Wandel von Licht und Dunkelheit, Wandel der Pflanzen, Wandel der Sammelorte, ... Alles hat seine Daseinsberechtigung und ohne Wandel keine Entwicklung 😊 Was kannst du von der Natur lernen? Bin gespannt 🤗 #wandel #entwicklung #april #natur #lernenvondernatur #diekrautbraut #wildkräuter

WILDE OSTERN 🐰 Pfannkuchen... Ich weiß nicht wer sie nicht liebt — kalt, warm, süß, salzig, gefüllt, überbacken, ... Aber was passt heute am Ostersonntag besser als ein in Form gebrachter Pfannkuchen — ein grüner Wildkräuter-Hasi 😜 Die Zutaten für den Teig findest du in den Slides. Wildkräuter rein mixen und in Form bringen. Ich wünsche dir einen wundervollen Ostersonntag und viel Freude beim nachmachen und genießen 💚 #pfannkuchen #wildkräuter #ostersonntag #schöneostern #essbarewildpflanzen #hasi #osterhäschen #eatnature

BLÜTEN-OSTERHASE 🐰 Dieser hübsche Blüten-Osterhase ist ganz schnell gezaubert und lässt große und kleine Herzen an deinem Osterfest höher schlagen 💚 Meine verwenden Blüten und Wildkräuter als Inspiration für dich: 🔹Gänseblümchen 🔹Löwenzahn 🔹Apfelblüte 🔹Duftveilchen 🔹Gundermann 🔹Brennnesselsamen und Brennessel 🔹Vergissmeinnicht 🔹Ahornblüte 🔹Schlüsselblume 🔹Lungenkraut 🔹Taubnessel 🔹Ehrenpreis Noch mehr wilde Rezepte-Ideen unserer Aktionstage EGG-XQUISIT 🐣 findest auf den Accounts von: Jessica | @wilder.sammelkorb Shanice | @wildpflanzenliebe und Tom | @kraeutertom Ich wünsche dir wundervolle Ostertage und viel Spaß beim nachmachen und naschen 😋 #ostern #rezepte #essbareblüten #gründonnerstag #osterfest

CIAO KURKUMA FLECKEN 🧡 Die Gelbwurz oder Kurkuma kann ganz schön leuchtende und hartnäckige Flecken verursachen. Viele trauen sich deshalb nicht an sie heran. Wie du Flecken einfach los wirst verrate ich dir mit Hintergrundwissen und einem Trick 😜 Der pflanzliche Farbstoff Curcumin ist nicht lichtecht! Lege deine verfärbten Gegenstände einfach in die Sonne und lass diese für dich arbeiten. Auch ein Grund warum du Kurkuma immer lichtgeschützt Verpacken solltest. Hast du gewusst das Kosmetika und Lebensmittel mit Curcumin gefärbt werden? Achte mal auf die Zutatenliste vom deinem Senf, dem Käse oder deiner Margarine... Auch Curry hat seine Farbe ausschließlich von Curcumin. Du findest den Lebensmittelzusatzstoff unter der Nummer E 100! Auf welchen Lebensmitteln oder Kosmetika hast du die E 100 schon entdeckt? Erzähl mal, ich bin gespannt 😊 #kurkuma #e100 #curcumin #farbstoff #gelbwurz

KURKUMA LATTE 🧡 Ihr habt mich gefragt und hier ist das Rezept für meine Kurkuma Latte 🤗 Taste dich bei der Menge an Kurkuma gerne selbst heran. Ich mag es meistens kräftig und verwende pro Glas max. 1 gestrichenen Teelöffel Kurkumapulver. Schau unbedingt bis zum Schluss, da zeige ich dir einen kleinen Trick wie du in wenigen Sekunden Kurkuma-Schaum zauberst ✨ Lass es dir schmecken und teile gern deine Erfahrung dazu in den Kommentaren 😋 #kurkuma #kurkumalatte #entzündungshemmend #curcuma #curcumin

SPRING MODE ON 🌷 Heute ist der kalendarische Frühlingsbeginn. Aber kennst du schon den phänologischen Kalender? Im phänologischen Kalender geben dir sogenannte Zeigerpflanzen an, in welcher Jahreszeit wir uns befinden. In diesem Kalender gibt es 10 Jahreszeiten: 🔸Vorfrühling 🔸Erstfrühling 🔸Vollfrühling 🔸Frühsommer 🔸Hochsommer 🔸Spätsommer 🔸Frühherbst 🔸Vollherbst 🔸Spätherbst 🔸und Winter Die Kornelkirsche auf dem Bild ist eine dieser Zeigerpflanzen für den Beginn des Erstfrühlings 🧡 Weitere Zeigerpflanzen für den Erstfrühling sind zum Beispiel bei Blütenbeginn die Forsythie, die Schlehe oder die Stachelbeere. Kennst du noch mehr Zeigerpflanzen und welche kannst du bei dir schon entdecken? ☺️ #frühling #phänologischerkalender #jahreszeiten #kornelkirsche #forsythie #erstfrühling #springmodeon #zeigerpflanzen #wildkräuter #natural

Duftveilchen Essig 💜 Vom schönsten Viola Violett zum knalligen Pink in nur 2 Tagen! Leeeute, jetzt ist Duftveilchen-Zeit! Lasst Euch diesen duftenden, pinken Essig nicht entgehen. In meinem vorherigen Beitrag findest du Infos zur Duftveilchen achtsam sammeln, in ein Fläschchen geben, mit Reisessig auffüllen und los geht's 😜 Zauberhaft... #veilchen #viola #wildkräuterküche #pinkfood #zauberei

Wenn Wandel tanzen lässt… ✨ Vor bald 2 Jahren geriet meine damals schon wacklige Welt aus allen Fugen. Innerhalb 20 Tagen: investierte ich eine 5-stellige Summe Geld mit schlaflosen Nächten, ich lief Richtung Selbstständigkeit, meine Beziehung brach auseinander, meine Trainer-Ausbildung ging los und ich sprach im engen Kreis erstmals über Themen, die ich Jahre versteckte – OH FU**ING HELL! Das waren 20 richtig beschissene Tage! Den Kopf voller Angst, ein Herz wie Blei und den Rucksack voller Scherben – ganz unausweichlich bekam ich ein Reiseticket in die Hand gedrückt, MEINE Reise. Auf meinem Weg lagen viele Steine und gefühlt unüberquerbare Felsen. Zum ersten Mal habe ich mir wirklich Zeit genommen die Steine anzusehen. Ich bekam neue Blickwinkel, hab mich verloren und gefunden, meinen Sinn des Lebens entdeckt, mir selbst und anderen verziehen, gelacht, Systeme erkannt, losgelassen und Worte wie ‚high vibe‘ in meinen Wortschatz aufgenommen. Freunde wissen, ich hasste es 😅 Das war die intensivste und wertvollste Reise meines Lebens. Was sich in den letzten Monaten bewegt hat ist so groß. Das schönste für mich daran: diese Reise ist nie zu Ende. Sie wird immer schöner, spannender, leichter und ich bin wundervollen Seelen dabei begegnet die mein Leben bereichern! Manche habe ich verloren und das ist gut so. Ich habe alle Schuhe ausgezogen aus denen ich herausgewachsen bin. Welche Schuhe ich jetzt tragen will? Schauen wir mal ☺️ Aber ich habe mich lang nicht mehr so frei gefühlt. Nix akribisch durchgeplant wie früher dafür viele Träume, großes Vertrauen ins Leben, Leichtigkeit, feste Werte, Spaß und Liebe. Und barfuß läuft es sich doch sowieso viel besser auf dem Herzensweg 🫶 Rückblickend mit einem Lachen im Gesicht möchte ich mit dir ein paar meiner Learnings teilen, denn eins meiner größten davon ist: Sich mitzuteilen heilt und inspiriert – dich und andere! Und vielleicht ist ein Satz dabei den du jetzt gerade brauchst. Und wenn du auf deiner Reise bist oder es einfach gerade schwer ist: Geh weiter! Es lohnt sich so sehr — du bist einzigartig und wundervoll ♥️ #wandel #herzensweg #veränderung #teilen #lebensreise #liebe #empowerment #wachstum #urvertrauen

Werbung | Rezensionsexemplar 📚 Du möchtest mehr zurück zur Natur, dich naturverbundener fühlen, bist gestresst von der immer mehr industrialisierten Welt und weißt nicht genau, wo du anfangen sollst? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich. „100 Impulse für ein naturverbundeneres Leben“ heißt das neue Buch von @wildpflanzenliebe. Gerade frisch erschienen im @lightempireverlag Schon der wunderschöne Einband lädt ein das Buch in die Hand nehmen zu wollen und darin zu Schmökern. In sieben Kapiteln gibt dir die Autorin Shanice Dobler 100 wertvolle Impulse und Ideen, die du für dich ganz individuell umsetzen kannst. Man muss nichts Verrücktes tun oder viele Kurse besuchen, um sich naturverbundener zu fühlen. Das geht schon mit kleinen Gesten an die wir in unserer oft so hektischen Welt gar nicht mehr denken. Wann hast du zuletzt den Sternenhimmel ✨ beobachtet und gestaunt? Hast du die Bäume 🌳 um dich herum mal genauer betrachtet? Da gibt es wahre Schätze zu finden: Baumperlen! All das findest du in Ihrem Buch. Spannend finde ich auch das jeder Impuls nicht länger als 2 Seiten ist und doch so unkompliziert beschrieben das man ihn jederzeit mit Leichtigkeit in seinen Alltag integrieren kann. Das macht dieses Buch auch für Lesemuffel spannend. Zu den Impulsen findet man wunderschöne Bilder die noch mehr Lust machen etwas auszuprobieren. Du findest sogar ein Rezept für Naturkosmetik: eine blumige Badepraline 🛁 Dieses Buch kann dich das komplette Jahr begleiten, es gibt also keinen falschen Zeitpunkt es dir zu gönnen. Für mich ist das Buch jetzt auch ein perfektes Osternest-Geschenk für Groß und Klein. Also eine absolute Empfehlung! Vielen Dank für dieses schöne Werk in meinem Buchregal 💚 #buchvorstellung #rezension #rezensionsexemplar #shanicedobler #werbung #buchempfehlung #impulse #zurückzurnatur #naturverbunden #lightempireverlag

EAT PINK 💓 Wie schöööön kann Essig sein? Veilchen: JA! Wieder absolut schön was die Natur so zaubern kann! Jetzt ist die beste Zeit für dich, um rauszugehen und Duftveilchen für deinen pinken Veilchen-Essig zu sammeln. Beim Essig nehme ich immer einen sehr milden für die zarten Blüten – wir möchten ja noch etwas Veilchen Geschmack haben. Der Ansatz ist erst drei Tage her, da geht also noch was 😁 Eine kleine Bestimmungshilfe findest du in den Slides. Umfrage: Hast du diesen zauberhaften Essig schon mal ausprobiert? #natuerlich #veilchen #veilchenessig #naturliebhaber #blütenzauber #kostbarenatur #viola #eatpink #kräuterküche #duftveilchen #selbstgemacht #violaodorata #diesefarbe #naturverbunden #grünzeug #essbarepflanzen #grünkannmehr #achwieschön #märzveilchen #heilpflanze #frühling

ESSEN STATT MÄHEN 💚 Warum das Gänseblümchen, auch Tausendschön genannt 2024 endlich regelmäßig in deinem Salat landen muss... Es ist hübsch, bildet jetzt überall weiße Teppiche, Kinder machen gerne Ketten daraus und du kannst anhand der einzelnen Blüten heraus finden ob dein Crush dich liebt 😁 Aber viel wichtiger ist: das Gänseblümchen ist essbar und dazu super gesund! Das Gänseblümchen besitzt nämlich 87mg Vitamin C auf 100g 🌸 Du kannst Blüten, Knospen und Blätter essen. Dazu schmeckt es auch noch herrlich nussig! Und wie hübsch sehen diese Blüten im Salat aus? Unser Auge isst ja schließlich auch mit oder? Also, ran an den Rasen und ab in den Salat ☺️ Wer muss davon unbedingt erfahren? Teile diesen Beitrag für mehr Gänseblümchen im Salat. #gänseblümchen #bellisperennis #vitaminc #heilkräuter #wildkräuterliebe #naturgesund #salatliebe #essbarewildpflanzen #fakten #gartengenuss #erliebtmicherliebtmichnicht

NEUER SEIFENBLOCK ANSCHNEIDEN 🧼 Tadaaaa, der neue Seifenblock ist endlich angeschnitten. Vor einigen Tagen habe ich eine neue Rezeptur ausprobiert und eine Avocado-Zitronen-Seife mit Ringelblumen gesiedet 🌸 Jetzt darf die Seite noch in Ruhe 4-5 Wochen reifen. Warum die Seife Reifen muss erkläre ich dir im Reel 🤗 Wie findest du ist sie geworden? #seifesieden #kaltsieden #avocado #zitrone #seifenblock #naturseife #naturkosmetik #ringelblume

KRAUT-BRAUT GOES MESSE 💚 Vergangenen Sonntag war ich Ausstellerin auf der ersten @famfair_familienmesse – der regionalen Familienmesse. Wir hatten Sonne pur bei 18° und die Location (@hofleutenecker) hätte schöner nicht sein können 🥰 Ich war in meinem Leben schon auf vielen Messen, denn das ist Teil meines Marketingjobs. Aber für sein eigenes Business auf eine Messe zu gehen ist nochmal etwas anderes. Viele tolle Gespräche, Austausch, interessante Geschichten und neue Kontakte nehme ich von diesem Sonntag mit in meine Erinnerungskiste. Danke an die Organisation und das großartige Konzept, die vielen netten Gespräche, die Bilder und den schönen Tag mit allen die da waren. Ich freue mich schon auf die nächste famFAIR 🙃 📸 photos by @augenblickefesthalten #familienmesse #hofleutenecker #ludwigsburg #messe #sonntag #dankbar #sonnenschein #netzwerken #kräuterliebe #wildkräuterliebe #erinnerungskiste

VON DER NATUR LERNEN 💚 "Die Natur eilt nicht und dennoch wird alles erreicht." – Laozi In Sachen Geduld können wie wohl noch einiges von der Natur lernen. In der Natur hat alles seinen natürlichen Rhythmus. Die Natur nimmt sich die Zeit die sie braucht um ihre volle Kraft und Schönheit zu entfalten 🌼 Auch wir brauchen im Leben immer wieder Zeit und Geduld auf unseren Wegen. Schnell sind wir im Hustle-Modus, im Stress und am Ende meist erst nicht zufrieden. Lassen wir uns doch dieses Jahr alle ein wenig mehr von der Natur inspirieren und vertrauen darauf das wir unsere Ziele erreichen, wenn die Zeit und wir dafür reif sind 💚 #naturinspiriert #geduld #eile #laozi #sprüche #zieleerreichen #natürlicherrhythmus #keinstress #naturspirit #naturkraft

DER FRÜHLING KLOPFT AN 💚 "Der Frühling fügt allem, was ist, neues Leben und neue Schönheit hinzu." Der März ist ein toller Monat, denn bald ist Frühlingsbeginn. Und das kann man schon spüren, sehen und schmecken – es liegt Frühlingsduft in der Luft 🥰 Diese Jahreszeit ist doch nach dem kahlen Winter echter Balsam für die Seele. Aus jeder Ecke sprießen Farben und Formen und es gibt bereits so viel zu entdecken. Eine inspirierende und kraftvolle Zeit... 🌱 #hallomärz #frühling #jessicaharrelson #schönezeit #mutternatur #natur #spring #spruchdesmonats #inspiration

NEUER SEIFENBLOCK 💚 Ich stand wieder in der Seifenküche und heraus gekommen ist eine neuer hübscher Seifenblock: Avocado mit Zitrone 🥑🍋 Sie hat sich beim trocknen jetzt schon nochmal richtig toll verändert und ich freue mich schon den Block abzuschneiden. Soll ich den Block wieder gemeinsam mit dir anschneiden? 🤗 #seifesieden #avocadoöl #ätherischeöle #zitrone #hautpflege #ringelblumenblüten #peelingseife #kaltsiedeverfahren #seifenmädchen #vegan #ohnegedöns #naturseife #pflanzenseife #gesundduschen

BLÜTEN PRALINEN 🌸 Hast du schon einmal eine Blüten Pralinen genascht? Etwas sehr feines und man kann sich so mit seinen getrockneten Schätzen vom Sommer bis zum Frühjahr trösten 😉 Meine liebsten Zutaten für die kleinen Pralinen neben Zartbitterschokolade sind: Rosenblüten, Holunderblüten, Lavendelblüten und Brennnesselsamen – sie alle haben einfach ein ganz tolles und starkes Aroma. Wer es waldig-zitronig mag pulverisiert sich getrocknete Fichtennadeln 🌲 Man kann natürlich auch einen Hauch ätherisches Öl für noch mehr Aroma in die flüssige Schokolade mischen. Diese Pralinen sind immer hübsch anzuschauen, ein schönes Geschenk und meine Workshop Teilnehmer dürfen sich auch öfter auf diese Nascherei freuen. Na, wirst du es auch ausprobieren? 🙃 #praline #blütenzauber #ätherischeöle #blütenpralinen #zartbitter #lavendel #rosenblüte #brennnesselsamen #holunderblüten #zartbitterschokolade #lecker #schokolademachtglücklich

Werbung | Rezensionsexemplar 📚 Vorhang auf 🥁 für Primäre und Sekundäre Pflanzenstoffe! Ein superspannendes Thema, an dem du nicht vorbeikommst, wenn du dich leidenschaftlich gerne mit unseren Wild- und Heilkräutern beschäftigst. Hast du gewusst, dass der Inhaltsstoff Allantoin (z.B. in Beinwellwurzel enthalten) leicht mit Metallen reagiert und deshalb nicht in Metalldosen aufbewahrt werden sollte? Wenn du es gerne wie ich ganz genau wissen möchtest kommst du an diesem Buch nicht vorbei! Die Rede ist vom neuen Buch "Kräuter-Wirkstoffe" von Kräuterpädagogin und Biologin @thalersigrid , erschienen im @edition_raetia Verlag. Wie können wir die Wirkstoffe bestmöglich extrahieren? Wie wirken sie in unserem Körper? Auf über 200 Seiten nimmt dich @thalersigrid sehr verständlich in die Welt der Kräuter-Wirkstoffe mit und macht Fachbegriffe leicht begreiflich. Du findest in diesem Buch darüber hinaus 40 spannende Pflanzenmonografien und allerlei Rezepte zum Nachmachen wie z.B.: eine Venensalbe, ein Leberwickel oder einen Ehrenpreis-Aufstrich 😍 @thalersigrid zeigt, dass die Wirkstoffe der Natur alles andere als langweilig oder ein trockenes Thema sind und wie wir davon profitieren können. Besonders gefällt mir auch das handliche Format, der Softcover Einband (ich lebe gern mit meinem Buch), der strukturierte Aufbau, die Typografie und die wirklich schönen Fotografien mit vielen optischen Details der Kräuter – auch für das Auge ist das ein sehr anspruchsvolles Werk. Ich gehe nicht davon aus das dieses Buch allzu lang in meinem Regal stehen bleibt. Ich habe mir schon einige Bücher zugelegt, weil ich es gerne ganz genau nachlesen möchte, aber keines hat mich so überzeugt wie dieses. Dieses Buch wird mit Sicherheit eins meiner liebsten Nachschlagewerke. Vielen Dank für dieses schöne Buch 💚 #buchvorstellung #kräuterwirkstoffe #rezension #rezensionsexemplar #raetiaverlag #sekundärepflanzenstoffe #pflanzenportrait #sigridthalerrizzolli #werbung #buchempfehlung

FRÜHLING AUF DEM VORMARSCH 🥰 In genau einem Monat, am 20. März ist der offizielle Frühlingsbeginn. Aber wer jetzt achtsam durch die Natur schlendert kann schon einiges entdecken und bestaunen. Die Natur zieht an die Startlinie und man kann schon richtig tolle und leckere Kräuter finden 🤩 Kannst du alle Pflanzen erkennen auf den Bildern? Unter den Hashtags findest du die Auflösung 💚 Und was hast du schon in deiner Gegend entdecken können? #natur #springiscoming #brennnessel #essbarewildkräuter #frühlingserwachen #gesundundlecker #kräuterliebe #lungenkraut #gänseblümchen #schlendern #huflattich #bärlauch #achtsamkeit Auflösung: 🌱 Lungenkraut 🌱 Weibliche Haselnussblüte 🌱 Knoblauchsrauke 🌱 Gänseblümchen 🌱 Bärlauch 🌱 Zaubernuss 🌱 Brennnessel 🌱 Huflattich 🌱 Giersch

WILDE KRÄUTER-FRUCHT-TEEMISCHUNG 💚 Ich mische mir meine Tees am liebsten ganz intuitiv. Da fühle ich mich auch immer ein bisschen wie Miraculix: "Ein bisschen davon, etwas hiervon und aaaah ja das Gläschen brauche ich auch noch." 😂 Meist sind es reine Kräutertees – ich liebe es wenn die Tasse nach bunter Wiese schmeckt 😋 Heute war mir aber nach fruchtiger Note. Den fruchtigen Geschmack kannst du mit frischem oder getrocknetem Obst und/oder dessen Schale ganz einfach selbst zaubern. Wenn du Obst oder die Schale davon verwendest achte bitte auf Bio Qualität. Mischt du deine Tees auch gerne intuitiv und was sind deine Lieblingszutaten die nicht fehlen dürfen? #teeliebe #frauenmantel #apfel #quittenschale #happysunday #gänseblümchen #hagebutte #intuitiv #teatime #lavendel #waldmeister #teetrinker #miraculix #teemischungenselbstgemacht

NATUR SCHÖNHEITEN 🌱 Hallo Februar! Die Natur gibt jeder Zeit und Jahreszeit ihre eigenen Schönheiten ♥️ Welche Schönheiten hast du schon in der Natur entdeckt? Die Natur ist wieder ganz unterschiedlich schnell – schreib gern dazu woher du kommst. Ich bin gespannt 🤗 #februar #2024 #schöneheit #natur #kräuterliebe #jahreszeit #02 #spruch #kalender #february #charlesdickens #gänseblümchen

BLÜTENKERZEN 🌼 Hast du auch so viele Wachsreste vom Winter übrig? Bitte nicht weg werfen, du kannst daraus ganz einfach diese ganz zauberhaften Blütenkerzen zaubern. Die Kerzen sind auch ein ganz tolles Mitbringsel 🤗 Das schöne daran: wir werfen nichts in die Tonne. Sind sie nicht schön? 🥰 #blütenkerze #blütenzauber #diy #zerowaste #ätherischeöle #wachsreste #nichtsverschwenden #diyideas #kerzenselbermachen #kerzenlicht #kerzenliebe #getrockneteblumen #kräuterliebe #duftkerze

LET THE MAGIC BEGIN ✨ Hallo Januar! Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen ♥️ Bist du glücklich in 2024 gestartet? #januar #neuesjahr #neuesjahrneueziele #january #2024 #neuesbuch #magie #letthemagicbegin #neuanfang #01 #spruch #kalender #ginkgo #zieleverfolgen

DEINE PFLANZEN 2024 🌿 Das neue Jahr steht bevor, es sind die letzten Stunden – Zeit für deine Wild-und Heilkräuter 2024 ✨ Welche Wild- oder Heilpflanzen begleiten dich also im neuen Jahr? Mit welchen Wild- oder Heilpflanzen darfst du dich (noch mehr) beschäftigen? Vielleicht war eine davon noch gar nicht auf deinem Radar? Schließe deine Augen und mache 3 Screenshots. Teile deine drei Antworten aus über 50 Wild- oder Heilpflanzen gerne in den Kommentaren. Ich bin gespannt 🤗 #neuesjahr #heilpflanzen #wildkräuter #liebernatürlich #neues #kräuterliebe #screenshot #intuition #ausdemgefühl #allesneumachtdasjahr #2024 #deinepflanze #kräutersammeln #heilpflanzenwissen #unkraut #diekrautbraut #unkrautistschön #wähle #inspiration #naturliebe #phyto #wildesjahr #wildekräuter #naturgesund #wildpflanzen #silvester

LOVELY NATURE 💚 Ich beende das Jahr 2023 mit einem Lieblingszitat von mir. Ich kann da so unglaublich viel rein interpretieren und ja, auch Kraft schöpfen. #aristoteles – einer der bekanntesten griechischen Philosophen und Naturforscher der Geschichte ✨ #diekrautbraut #spruch #zitateundsprüche #nature #vertrauenhaben #aphorismen #vorchristus #krautbraut #naturliebe #philosophe #platon #griechischerphilosoph #naturforscher #daylipost #griechisch #wissenschaftler

Die kalte Jahreszeit ist geprägt von Gewürzen und ich kann mich nicht entscheiden, was ich lieber mag: Anis, Zimt, Wacholder oder doch Kardamom? Inspiriert von @die_kraeutermacherei habe ich einen Gewürz-Sirup angesetzt und ich kann dir sagen: das schmeckt bombastisch! Aber Sirup in der kalten Zeit? Yes! Einfach mit heißem Wasser als Tee aufgießen und schon hast du einen wärmenden Gewürz-Tee. Mein Rezept: 🔸1 Liter Wasser 🔸3 Quitten 🔸600g Rübenzucker 🔸Hagebutten, Fichtenzweige 🔸Gewürze: Wacholder, Zimtstangen, Nelken, Sternanis, Timut Pfeffer, Nelke, Kardamom Quitten (geht auch anderes Obst) klein schneiden, entkernen und ins Wasser geben. Hagebutten, Fichte und die angemörserten Gewürze in den Topf geben. Diese Mischung mindestens einen halben Tag köcheln lassen. Gerne noch über Nacht durchziehen. Mein Ansatz stand 2 Tage. Im Anschluss abfiltern und mit Zucker zu einem Sirup aufkochen. Einwecken und genießen. Tipp: Probiere mal die Quittenstücke nach dem Abfiltern, noch so eine feine Geschmacksexplosion und viel zu schade für den Abfall 💛 #sirup #gewürze #gewürzsirup #kardamom #wacholder #quitte #timutpepper #sternanis #hagebutte #fichte #rezept #zimt #kräuterrezepte #heissetasse #heißgetränk #nelke #wärme #winterzeit

WINTER PFLEGE ❄️ Jetzt im Winter braucht die Haut oft eine Portion extra Pflege. Ich habe ein einfaches Rezept für dich mit einer reichhaltigen Pflege für deine Haut 💛 Zutaten nicht über 24° erwärmen. Das kann die Festigkeit der Sheabutter zerstören bzw. verliert sie ihre Fähigkeit zu härten. Das ätherische Orangenöl wirkt stimmungsaufhellend. Mit etwas Zimt in deiner Bodybutter gibt's noch einen kleinen wärmenden Effekt auf deiner Haut. Gib deiner Bodybutter Zeit zu härten. Kakao-und Sheabutter brauchen relativ lange. Am besten über Nacht auf dein Fensterbrett legen und schlafen lassen 😊 Viel Freude beim Nachmachen und pflegen 🙌 #naturkosmetik #bodybutter #hautpflege #stimmungsaufhellend #sheabutter #kakaobutter #bienenwachs #zimt #diykosmetik #ätherischeöle #orangenöl #kräuter #wärmend #bodypflege #sonnenblumenöl #hagebutte #hagebuttenöl

SCHÖNE WEIHNACHTEN ❤️ Die vierte Kerze auf unserem Adventskranz – es ist Heiligabend. Ich wünsche dir ein wunderschönes und besinnliches Fest! 🎄 Genieße diese Tage mit dem wertvollsten Geschenk das man schenken kann: Zeit! Zeit für dich, Zeit für deine Familie, Zeit für die Liebe, Zeit für deine Freunde, Zeit für Erholung und Zeit für alles das dir wichtig ist 🙌 #heiligabend #advent #adventssonntag #tannebaum #weihnachtsbaum #weihnachten #adventszeit #naturduft #winterzeit #schönezeit #dezember #lichterglanz #christmas #weihnachtszeit #fest #familienzeit

LAST MINUTE GESCHENK 🎄 Du suchst noch eine fixe, schöne und vor allem sinnvolle Idee für einen lieben Menschen zu Weihnachten? Ein feines Blütenbadesalz kommt wirklich immer gut an! Du brauchst: 🛀 Schraubglas 🛀 Grobes Meersalz 🛀 Getrocknete Blüten (was du hast: Rosenblüten, Gänseblümchen, Fichte, Holunderblüten, Lavendel, ...) 🛀 Optional: ätherisches Öl Grobes Meersalz und Blüten deiner Wahl in einer Schale miteinander mischen. Die Blüten dürfen unbedingt 1/4 des Glas-Volumens ausmachen. Optional ätherisches Öl ins Schraubglas Tropfen, Blütenbadesalz dazu geben, schließen, mischen, fertig zum Verpacken 🙌 Für 1 Vollbad gibt man dann ca. 4 EL des Blütenbadesalzes in das Badewasser. Getrocknete Blüten bekommst du last minute auch immer in Apotheken, in sehr guten Teehäusern oder Reformhäusern – sogar abgefüllt in der Menge die du brauchst! Viel Freude beim Nachmachen und Verschenken ✨ #weihnachtsgeschenke #lastminutegeschenk #wildkräuterwissen #geschenkidee #diykosmetik #geschenkeausdernatur #blütenzauber #meersalz #baden #badezeit #lastminutegeschenkidee #badesalz #blütenbadesalz #kräuterliebe #weihnachten #getrockneteblüten

ERKÄLTUNGSTEE 🤧 Erkältung Adieu – mit diesem Tee trittst zu gegen deine Erkältung an. Er schmeckt auch noch unglaublich lecker und wärmt 🧡 Ingwer, etwas Gelbwurz und Zitrone (Bio Qualität und nicht schälen) klein schneiden oder reiben und in eine Tasse geben. Mit heißem Wasser aufgießen und abgedeckt 5-10min ziehen lassen. Anschließend abfiltern und genießen. Mit etwas Honig kannst du dir den Erkältungstee nachsüßen. Bis zu fünf Tassen am Tag kannst du genießen. Cheers 🍵 Bitte nicht trinken wenn du Fieber hast. #ingwer #zingiberofficinale #heilpflanzen #erkältung #erkältungstipps #winterzeit #liebernatürlich #zitrone #bio #gelbwurz #kurkuma #curcumin #curcumalonga #curcumaxanthorrhiza #natürlich #erkältungbekämpfen #nährstoffreich #gesundundlecker

HOHLY GELBWURZ 🧡 Ja, hier geht's um Kurkuma. Auch als Gelbwurz bekannt 😊 Diese Pflanze hat unglaubliche Eigenschaften die du kennen solltest – ja, fast musst. Es gibt wahnsinnig viele Infos zur heiligen Gelbwurz und es lohnt sich sehr sich mit dieser Pflanze zu beschäftigen. 10 Fakten habe ich dir in diesem Beitrag raus geschrieben. Ich nehme Gelbwurz regelmäßig ein und mir tut die Knolle sehr gut. Mal als goldene Milch oder mal als Kapsel. Und du? Hast du Erfahrungen mit dieser Super-Knolle? 🦸‍♀️ Viel Spaß beim Fakten entdecken. Und teile diesen Beitrag unbedingt mit jemandem der das auch wissen sollte 🌱 #gelbwurz #kurkuma #curcumin #heilpflanzen #verdauungsfördernd #fakten #wissenswert #knolle #curcumalonga #curcumaxanthorrhiza #goldenemilch #hautschutz #allheilmittel #indien #tumorhemmend #krebstherapie #krebsvorsorge #lebergesundheit #arzneipflanze #superpower #allergie #histamin #heiligepflanze

ALLES INGWER ODER WAS 💚 Ingwer ist mittlerweile nahezu in allen Supermärkten zugänglich für uns. Doch wusstest du, dass es sich hier um eine Heilpflanze handelt? Ingwer ist weit mehr als einfach nur eine Knolle zum würzen von Gerichten. 10 Fakten die du über den Ingwer wissen solltest... #ingwer #gingerol #heilpflanzen #ingwerliebe #übelkeit #reisekrankheit #natürlich #fakten #ätherischeöle #mundgeruch #bio #ginger #goodtoknow #verspannungen #studie #scharfstoffe #zingiberofficinale #scharfstoffe

WÜRZSALZ MIT SELLERIEGRÜN 🌱 Es ist Zeit für Suppen, Eintöpfe und winterliche Gerichte. Was passt da besser als der Sellerie? Aber bitte bitte das Selleriegrün nicht entsorgen, es ist essbar und unglaublich aromatisch! Die Blätter enthalten auch viele wertvolle Inhaltsstoffe wie vitamin C und Calcium. Du kannst die Blätter direkt in der Suppe mitkochen, einen Smoothie machen oder wie ich ein feines Würzsalz herstellen. Probiers mal aus, du wirst es lieben 😍 Also, der nächste Knollensellerie wird mit Grün beim Bauern gekauft, am besten natürlich Bio 💚 #wintergemüse #knollensellerie #selleriegrün #würzsalz #selbstgemacht #suppenzeit #eintopf #saisonal #suppengemüse #winterzeit #smoothie #eatyourgreens #vitaminc #bio #regionaleinkaufen

3. ADVENT 💚 Heute zünden wir die dritte Kerze 🕯 an unserem grünen Adventskranz an. Doch hast du gewusst, dass es diesen Kranz wie wir ihn kennen noch keine 170 Jahr gibt? Laut Geschichte hat Johann Hinrich Wichern, ein evangelischer Pfarrer aus Hamburg den Adventskranz erfunden. Er leitete das "Rauhe Haus" – ein Heim für arme Kinder. Als wichtiges evangelisches Fest wurde Weihnachten ausgiebig gefeiert und die Kinder warteten sehnlichst auf diesen Tag. Also fragten sie den Pfarrer ständig wann Weihnachten 🎄 sei. Da nahm er kurzerhand ein altes Kutschenrad aus Holz und befestigte über 20 Kerzen darauf. Für die Adventssonntage große Kerzen und für die Wochentage kleine Kerzen: der Wichernschen Adventskranz. Er hängte den Kranz in den Gemeinschaftssaal in dem alle beteten. Täglich zündet er eine Kerze an. So konnten die Kinder täglich zählen wie lang es bis Weihnachten noch dauert ✨ Kanntest du den Ursprung des Adventskranzes? #advent #adventssonntag #adventskranz #rauhehaus #räuchern #adventszeit #naturduft #pfarrer #winterzeit #schönezeit #evangelisch #kinderheim #kerze #lichterglanz #weihnachtsfest #hamburg #tanne #johannheinrichwichern #dritteradvent #wichernschenadventskranz

WAS LIEGT AUF DEM BODEN? 💚 Es ist Zapfenzeit. Die schönen Zapfen werden jetzt überall gesammelt und in Kränze, Gestecke und in Deko eingebunden. Wenn du jetzt im Wald einen Zapfen am Boden siehst, welcher Zapfen glaubst du liegt da am Boden: ein Fichten- oder ein Tannenzapfen? Die meisten sagen jetzt: „Klar, es ist die Tanne.“ Doch, stimmt das? Nö 😊 Es gibt einen gravierenden Unterschied zwischen den beiden Zapfen. 🌲 Fichte: Die Zapfen der Fichte hängen am Zweig nach unten und werden vom Baum im Ganzen abgeworfen. 🌲 Tanne: Die Zapfen der Tanne stehen aufrecht an den Zweigen und werfen bloß einzelne Samenschuppen ab. Die Kiefer und die Lärche werfen ihre reifen Zapfen übrigens auch im Ganzen ab. Spannend oder? #zapfenzeit #tanne #fichte #wald #waldliebe #gesteck #kranzliebe #winterzeit #samen #kiefer #waldspaziergang #zapfenkunde #piceaabies #alba #lärche #wasliegtdennda #naturelovers #vitaminwald #naturdeko